oltre la dieta: il diario – 31 marzo 2014
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 31 marzo 2014 |
|---|---|
| Colazione | 2 Triangolini banana e cioccolato caffellatte |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Panino con crudo e insalatina preparato con il Pane fatto in casa con la pasta madre |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Bucatini all’amatriciana light insalata con scaglie di grana |
| Spuntino mezzanotte | yogurt e frutta |
| Attività fisica | 50 min zumba + 30 min passeggiata veloce |
15:00 – Che giornata! Oggi sono già stanca, ma mentalmente… ho faticato da stamattina per provare una nuova ricetta che non mi è venuta 
… e meno male che sono riuscita a rigirare l’impasto a pagnotta però 
ed è anche buona! Infatti l’ho usata per il pranzo 
… ma andiamo in ordine!
Dopo aver fallito miseramente questo tentativo, che lascerò nel mistero per una sorpresa futura, ho deciso comunque di pubblicare una vecchia ricetta di pagnotta ed ho appena scritto quella del Pane fatto in casa con la pasta madre:
chi di voi ha seguito il diario di Miss Cirilla se la ricorderà! La consiglio a chiunque abbia una pasta madre giovane e sia alle prime armi con la panificazione!
Dunque per colazione ho letteralmente trangugiato due Triangolini banana e cioccolato:
di ieri, sono rimasti croccantissimi, che buoni!
E poi per pranzo, avendo avuto sempre le mani in pasta e non avendo tempo di fare altro, ho preparato con quel bel pane un bel Panino con crudo e insalatina:
E stasera, visto che ho la zumba, si mangia pasta per avere l’energia necessaria!
Dunque ora vado a fare passeggiata e spesa così prendo la pancetta magra per fare i Bucatini all’amatriciana light:
seguiti da insalata verde con scaglie di grana.
Ora vado a fare qualcosa in casa altrimenti non farò a tempo a far tutto! Buon lunedì e buona settimana a tutti
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 31 marzo 2014
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Questa sera ho provato la tua ricetti a asparagi feta e pomodorini, troppo buona!
Hai visto eh… anche io sono rimasta, non me l’aspettavo, e invece che gusto! 🙂