oltre la dieta: il diario – 26 febbraio 2014
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 26 febbraio 2014 |
|---|---|
| Colazione | Tisana LZP Tiramisù pavesini e fragole light |
| Merenda mattina |
|
| Pranzo | avanzo Pasta e cavolfiore leggera 30 g formaggio |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Sogliola leggera in crema di gamberetti fagiolini Patatine croccanti al forno |
| Spuntino mezzanotte | (magari dopo la zumba  ) |
| Attività fisica | 30 min passeggiata veloce + 50 min Zumba |
12:40 – Buon mercoledì a tutti. Stamane ho preparato un altro dei miei disegnini 
Niente di più vero. Se stiamo a pensare a tutta la strada che ci attende magari non ci muoviamo proprio più, tanto è lo sconforto. Ma invece bisogna muovere un passettino, anche piccolissimo, e già saremo più avanti di ieri! Purtroppo i media ci bombardano di perfezione, di personaggi di successo… ma la realtà quotidiana è che poche persone arrivano al proprio obiettivi con un passo gigantesco… i più devono sommare tanti passettini!
Fine del momento filosofico passo subito alla pappa 
Eh si anche perchè oggi sono entusiasta! Ho preparato una super colazione, super dessert, super merenda… perchè è super? Beh innanzitutto perchè mi è piaciuta tantissimo e poi perchè l’olandese l’ha valutata il migliore dei miei piatti 
, se l’è fatto preparare per colazione (pasto che lui non ama) ed ha aggiunto: “questo lo puoi servire al ristorante”. Non sono svenuta ma quasi
Beh la storia è che ieri una mia lettrice su facebook mi ha mostrato la foto del mio Tiramisù alla frutta preparato da lei con le fragole. Una faccia bellissima e io che ieri ho trovato le fragole fresche al supermercato ho pensato subito di provare stamattina a fare qualcosa di simile… ed ecco il risultato, il Tiramisù pavesini e fragole light:
Signore e signori ho usato qualche accorgimento speciale ed è venuto un tiramisù che non ha niente da invidiare a quello con il mascarpone: una favola veramente. E il tutto per soli 5 punti Weight Watchers Propoints… E chi non farebbe colazione così? Avrete capito che sono molto contenta…
EDIT 25/02/2024: ecco forse meglio non fare colazione con i pavesini che sono troppo zuccherini e riservare questo dolcetto come merenda post sport…
Beh prima di questa “colazione da Tiffany” avevo iniziato con la Tisana limone, zenzero e peperoncino:
che resta sempre buona per depurarsi, adesso la sto ancora sorseggiando da fresca!
Per pranzo finisco un avanzo di Pasta e cavolfiore leggera:
e magari un po’ di formaggio per secondo.
Per cena invece dovrei fare pasta poiché vado a zumba ma la mangerò già a pranzo quindi penso di variare e preparare magari del pesce, tipo la Sogliola leggera in crema di gamberetti:
anche perchè ho tutti gli ingredienti. E per contorno i fagiolini lessi e le Patatine croccanti al forno:
Ed ora mi devo dedicare a casa, giardino e blog… ho tantissimo da fare e poco tempo a disposizione se voglio anche farci entrare una passeggiata e la zumba!
Per questo vi saluto augurandovi una splendida giornata 
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 26 febbraio 2014
NOTE:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post!
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina: Mangia senza Pancia!