Diario di una dieta – Giorno 412

Menù  Diario di una dieta – Giorno 412
Colazione

3 gallette di riso con: Mousse ricotta e …
Composta di mele selvatiche e cannella

Merenda mattina  
Pranzo Crostini prosciutto e melone
Merenda pomeriggio banana e yogurt greco con 1 cc di miele
Cena Bucatini all’amatriciana
insalata verde con grana
Cavolo verza al curry
pollo grigliato
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica grrrrrrr Furious

09:30 – Buongiorno e buon fine settimana a tutti…

buon fine settimana, diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

eh si questo weekend lo devo passare con il piede alzato… purtroppo ha fatto infezione. Ieri dopo aver scritto il diario ha cominciato a far tanto male e dare fastidio, a battere e la zona era diventata bollente… quindi sono andata dal dottore (un gran casino perchè proprio ieri il centro medico era praticamente vuoto, erano tutti via, solo una dottoressa stressatissima…). Comunque lei diceva: piede in alto e paracetamolo. Io, che non amo le medicine, stavolta però ho insistito e mi sono fatta dare una pomata antibiotica, la cosa è durata troppo e voglio che passi in fretta, già che domani non posso andare a zumba ufffffffffffff…  What?!

Tra poco però preparo la colazione, voglio fare quel mix fatto qualche giorno fa, ovvero le gallette di riso con la Mousse di ricotta come in questa ricetta:

Mousse ricotta e codette di cioccolato, diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

solo ricotta e miele. E poi spalmarci sopra una porzione di Composta di mele selvatiche e cannella:

composta di mele selvatiche e cannella, diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

è veramente buonissima! Chissà con altra frutta come sarà…

Per pranzo finisco un pezzo di melone che ho in frigo e faccio i Crostini prosciutto e melone:

Crostini prosciutto e melone,diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

ovviamente con un paio di fettine del mio ultimo pane fatto con Miss Cirilla, questo:

Pane Miss Cirilla, pasta madre solida, diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

troppo buono… Feeling Good E per cena mi sa che l’olandese preparerà i Bucatini all’amatriciana:

Bucatini alla amatriciana light, diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

ovviamente in versione light con una mega insalata condita con aceto balsamico e scaglie di grana.

Per il resto della giornata beh non posso far tanto… è anche bel tempo, c’è il sole mannaggia, e io dovrei fare tante cose in giardino. Ma quanto mi scoccia stare bloccata… ho il terrore che mi vengano cose tipo artrosi etc proprio perchè l’idea di non potermi muovere… è inconcepibile per me! Vabbè pensiamo positivo… vi auguro uno splendido sabato e non fate niente che non farei anche io Big Smile Buona giornata!

17:20 – Un aggiornamento veloce (per quanto io possa essere veloce…). Beh la pomata aiuta tantissimo… dopo pranzo ho fatto il pediluvio con il bicarbonato e l’ho rimessa e veramente adesso mi sento meglio, la pelle non tira più ma comunque non appoggio ancora il tallone a terra o vedo le stelle!

Sono riuscita a fare qualcosina oggi, ovvero ho scritto e pubblicato la ricetta della Zuppa di legumi e farro:

Zuppa di legumi e farro, diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

ma nulla per il blog inglese purtroppo… e vabbè meglio di niente! La cena è cambiata, mangeremo il Cavolo verza al curry:

Cavolo verza in salsa al curry, ricetta vegetariana, diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

con il pollo grigliato… Stamattina pensavo di fare qualcosa di semplice visto anche che non riesco stare troppo in cucina e la prima cosa venuta in mente era l’amatriciana… poi l’olandese ha proposto il cavolo al curry che io adoro e dunque vada per questo (anche meno punti WW Feeling Good).

Ora chiudo e torno a guardare la partita del Napoli! Buona serata a tutti voi Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 412

diario di una dieta - Giorno 412, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

segui Mangia senza Pancia su facebook la Newsletter di Mangia senza Pancia

6 Commenti su diario di una dieta – Giorno 412

  1. la verza ce l’ho….domani prendo il curry e mi faccio questa deliziosa ricetta…mio marito ama molto la verza…..gli faccio una sorpresa…

    • io adoro questa ricetta! Poi purtroppo io non lo scrivo ma qui mettiamo anche un paio di spezie indonesiane che riusciamo a trovare… una è molto “hot”… mmmm buonissima 😀

  2. mi sono persa qualcosa mi sa’: ma hai un’infezione al piede che aveva le spaccature???? e come diamine ti sara’ venuta???
    buona domenica

    • ma io già ho la pelle dei piedi secchissima, avrò sicuramente tirato io qualcosa senza manco accorgermene (mia mamma diceva che mi avrebbe volentieri tagliato le mani 😀 ) e poi invecedi rimarginarsi deve essersi infettato, la pelle dura ha fatto fatica a chiudersi e quindi… E vabbè va molto meglio adesso 🙂
      Anche a te 🙂

  3. ma tu guarda cosa ti doveva capitare…proprio sul piede..dai non prendertela, da questa inattivita’ prendi quello che c’e’ di buono ( senza ironia verso il tuo cognome 🙂
    rilassati, leggi un libro, pensa a nuove ricette, che sono sempre gradite, non ti arrabbiare, non e’ positivo…….qualche giorno di calma non ti fa male…il sola guardalo dalla finestra con il cielo limpido….e pensa che quando camminerai ancora, ti piacera’ ancora di piu’……un abbraccio grande

    • Giovanna ma secondo te io mi sono stata ferma? Ho scritto la nuova ricettina per la Zuppa di legumi e farro 😀 😀
      Un bacione !

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.