Diario di una dieta – Giorno 411

Menù  Diario di una dieta – Giorno 411
Colazione Fette con burro di arachidi e marmellata
Merenda mattina  
Pranzo avanzo di Zuppa di legumi e farro
fettina pane Miss Cirilla
Merenda pomeriggio  
Cena Peperoni ripieni light
insalata verde
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica  

11:40 – Buongiorno e buon venerdì con un messaggino dei miei soliti…  Feeling Good

no ascensore si scale, motivational, buon venerdì, diario di una dieta - Giorno 411, Mangia senza Pancia

vero eh? Non si arriva agli obiettivi con la fretta, anzi si rischia di farsi abbindolare, come nelle diete rapide, quelle nelle quali si perde tanto peso rapidamente… per poi riprenderlo con gli interessi qualche mese dopo! I risultati veri, il successo, arriva andando piano… siate tartarughe! Ma non quando siete sul tapis roulant della palestra però eh  Ha Ha

Mi spiace per il ritardo oggi ma una mia amica blogger aveva proprio bisogno di risolvere un problemino tecnico… forse ce l’abbiamo fatta, speriamo bene… e quindi finora l’ho aiutata e poi son corsa a fare qualche faccenda di casa, tipo lavatrice, oggi almeno due da fare uffa! Però è bel tempo, magari stendiamo il bucato fuori… c’è un sole…

Stamattina ho mangiato le Fette con burro di arachidi e marmellata:

Fette biscottate PDJ, diario di una dieta - Giorno 411, Mangia senza Pancia

con il pane fatto ieri… eccolo qui:

Pane Miss Cirilla, pasta madre solida, diario di una dieta - Giorno 411, Mangia senza Pancia

è buonissimo e anche molto leggero: una fetta intera è sui 60 g quindi 3-4 punti Propoints: si può fare! Evviva Miss Cirilla! Che poi lunedì andrò dalla mia amica-maestra di olandese e le porterò un pezzo di Miss Cirilla… sperando che me la tratti bene  Doubt it!  ahahah

Per il resto della giornata già ho pianificato tutta la pappa: per pranzo finisco l’avanzo di Zuppa di legumi e farro:

Zuppa di legumi e farro ricca, diario di una dieta - Giorno 411, Mangia senza Pancia

preparata ieri (cerco di lavorare alla ricetta per il blog oggi ma sarà difficile…) e ci metto vicino una fettina di pane Miss Cirilla ovviamente! E per cena invece ho tutto l’occorrente per fare i Peperoni ripieni light:

Peperoni ripieni light, ricetta fornetto Versilia, diario di una dieta - Giorno 411, Mangia senza Pancia

con una bella insalatona verde.

Ora scappo a fare le duemila cose che mi aspettano tra le quali il mio Impasto per pizza “a mani pulite”:

Impasto per pizza a mani pulite, diario di una dieta - Giorno 411, Mangia senza Pancia

per mio figlio e il suo amico… Una buona mattinata a voi tutti, spero di tornare più tardi… Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 411

diario di una dieta - Giorno 411, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

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2 Commenti su diario di una dieta – Giorno 411

  1. Ciao, oggi finalmente sono riuscita a dare un’occhiata al tuo blog, lo trovo davvero interessante e molto utile, soprattutto adesso che sono a dieta. Posso farti una domanda: Ma tu sei ancora a dieta? Hai perso tanti chili?
    Grazie e baci

    Saveria

    • Ciao Saveria e benvenuta 🙂
      Si ho perso 20 Kg con la WW ma già il mese prima di iniziare la dieta formale avevo perso circa 4-5 Kg… Puoi guardare le tappe importanti qui:
      Pagine diario importanti
      E se ti interessa la WW puoi leggere questo: Come seguire la WW in Italia
      A volte è un po’ difficile navigare nel mio blog, dovrei mettere degli indici ma anche tu sai bene quanto lavoro è… 😀
      Spero di leggerti ancora e complimenti per il tuo blog…. mmmm quanti dolci buoni 😀

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