diario di una dieta – Giorno 277 – Pesata 39

Diario di una dieta – Giorno 277 – Pesata 39

Menù	Diario di una dieta – Giorno 277 – Pesata 39
Colazione	Toast & Jam con yogurt
Merenda mattina
Pranzo	Gallette di riso con salmone
Merenda pomeriggio
Cena	Zuppa di cozze piccante fresella integrale 1 quadretto di cioccolato fondente 85%
Spuntino mezzanotte
Attività fisica

09:30 – Buongiornooooooo  <– cosa vuol dire questo bel faccione sorridente? Eh si… in genere perdere non piace a nessuno ma a me si! Altri 600 grammi disintegrati, spariti… *puff* 

Sono molto molto contenta e anche il programmino della Weight Watchers deve essere contento visto che continua a darmi stelline…:

Questa è la stellina per aver perso altri 3 Kg. Comunque con il programma Weight Watchers online non ho mai raggiunto il mio goal… sono così curiosa di vedere cosa apparirà quando ci arrivo… fuochi d’artificio? Immagini di nutella spalmata sul pane? Vedremo… 

Adesso però lo stomaco brontola, è ora di colazione. Vado a preparare i Toast & Jam con yogurt:

senza banana perchè mi è finita la frutta

Infatti oggi bisogna andare a fare la spesa ma non subito, devo assolutamente finire il post del pane pugliese. Ora mi metto all’opera che già ieri sera sono arrivata a buon punto.
Auguro dunque una buona mattinata a voi tutti e a rileggerci più tardi

13:30 – Bene! Oggi è proprio una bella giornata produttiva… sono finalmente riuscita a terminare la ricetta del Pane pugliese con biga “alla Nunzia”:

e la ricetta non è fatta come di solito, ma è una “fotoricetta”. Poi fatemi sapere se vi piace così!  E se volete sapere perchè “alla Nunzia” dovrete venire a leggere la ricetta di questo pane splendido, fragrante e senza olio!

Intanto vi dico che ho appena finito di mangiare ben 3 Gallette di riso con salmone:

con una bella insalatina di pomodori vicino. Ma ancora non so che mangeremo per cena, infatti tra un po’ mi preparo e vado a fare la spesa.

Vi auguro un bel pomeriggio, buon pranzo e a più tardi!

17:45 – Ahhhhhhhhh le ho trovate le ho trovateeeee… ma cosa? Ma le cozze! Quindi stasera Zuppa di cozze piccante:

con una bella fresella integrale! Non vedo l’ora… l’olandese mo’ le pulisce e poi io le preparo. Consiglio per le cuoche: convincete il vostro compagno/marito che come pulisce lui le cozze non le pulisce nessuno… ne vale la pena credetemi  Avvertenza: se sono italiani non lo scrivete in giro: a differenza dell’olandese loro possono capirlo…  

Ok perché sono allegra? Oltre al discorso bilancia di stamattina sono andata a fare shopping. Sono entrata in uno di quei negozi da ragazzina e ho deciso di provare dei jeans… e dato che sono entrata in una 31 che, come mi diceva prima una mia cara amica, ci si aggiunge 14 e si ha la taglia italiana, quindi corrisponde a 45… e io che ho detto ieri? Che la 46 mi sta larga e la 44 entra ma strettina! Perfetto li ho comprati e sono troppo belli! Ah sono contenta…
Ora vado a fare delle cose in casa, vi auguro una bellissima serata e vi ringrazio tutti per i bei messaggi e il supporto che mi date 

Diario di una dieta – Giorno 277 – Pesata 39

by Giovanna Buono

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