diario di una dieta – Giorno 246

Diario di una dieta – Giorno 246

Menù	Diario di una dieta – Giorno 246
Colazione	Weetabix yogurt e frutta
Merenda mattina
Pranzo	Insalatina di riso veloce
Merenda pomeriggio	Fragole e limone 🙂
Cena	80 g farfalle al Pesto di basilico light frittatina 1 uovo insalata
Spuntino mezzanotte
Attività fisica	50 min Zumba

06:45 – Buongiorno e buon inizio di settimana a tutti voi! Stamattina sono proprio caduta dal letto… mi sono svegliata poco dopo le 5, forse a causa di uno dei gatti, e non sono riuscita a riprendere sonno. Infatti dopo una mezzoretta di tentativi invani mi sono alzata. E sono anche veramente sveglia 

Mio figlio era anche lui già in piedi per ripetere la storia, oggi ha un test. Ieri, mannaggia, ha dato un morso alla forchetta e gli si è rotto un angolino di un dente! E’ solo un pezzettino piccolissimo ma è l’incisivo davanti. Che peccato… lui che non ha mai avuto una carie e nemmeno bisogno dell’apparecchio perchè ha i denti dritti… Mi è venuto un nervoso… lo so che ci sono problemi ben più importanti nella vita, ma mi sono innervosita lo stesso 

Stamattina c’è la classe di zumba, bello! E ieri ho preparato le Fragole e limone quindi stamattina come colazione preparo i Weetabix yogurt e frutta :

avendo le fragole a disposizione non posso non usarle no? E questa sicuramente è un’ottima colazione pre-zumba!

Stamattina poi fa già quasi caldo: che meraviglia! Quindi oggi è giornata dedicata alle piantine, al travaso. Anche se quest’anno ho ridotto notevolmente il numero di piantine (in genere preparavo 2-3 propagatori, stavolta solo uno) comunque ce ne sono tantissime e tutte in ottimo stato… quindi dovrò fare tanti vasetti… Vado a mettere un po’ in ordine in casa così mi anticipo delle cose, anche l’olandese è caduto dal letto quindi via con la giornata! Un buon lunedì a tutti voi

18:00 – Giardinaggio ZERO! Ha piovuto molto quindi non era il caso di infangarmi fuori, pur non facendo freddo. Ma che…. uffffffffffffffffffff  e il peggio è che ha iniziato a piovere DOPO che son venuti gli omini a lavare l’esterno di tutte le finestre delle case del nostro isolato… grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!
Meglio che mi fermo qui…

Oggi a Zumba abbiamo fatto una coreografia simpaticissima, con una musichetta indiana, proprio carina! E poi al ritorno dalla zumba, visto che pioveva, mi son messa a lavorare per il blog, per prepararvi un articolo con un menù di sette giorni con le mie ricettine… non si mai vi venisse voglia di fare una settimana di dieta eh  E’ un’impresa un po’ difficile… ho deciso i vari menù in linea di massima ma devo preparare un articolo ordinato e schematico altrimenti non vi servirebbe a molto no? Ci lavorerò nei prossimi giorni…
Intanto a pranzo ho riciclato il riso avanzato dalla cena di ieri sera e ho preparato la mia Insalatina di riso veloce:

e poi ho terminato un post che avevo iniziato ieri sera, le Fragole e limone:

con le quali ho fatto merenda nel pomeriggio!
Visto che ci è anche passata la voglia di fare la spesa, ci arrangeremo con delle farfalle al Pesto di basilico light:

e una frittatina con insalata… e poi forse altre fragole, dipenderà dal livello di sazietà!
Per ora vi auguro una buona serata e spero di tornare più tardi per altre 4 chiacchiere

Diario di una dieta – Giorno 246

by Giovanna Buono

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