diario di una dieta – Giorno 174

Diario di una dieta – Giorno 174

09:00 – Buongiorno e buon weekend a tutti voi  Sono in piedi dalle 7 e sto cercando di preparare una ricettina per il blog nonostante sia un po’ estiva: la Fresella col tonno; a me piace, è un modo semplice e rapido per mangiare il tonno, e spesso la faccio anche d’inverno. Visto che ho trovato varie foto già pronte sul computer forse riuscirò a pubblicarla al weekend! Intanto ho mangiato Toast & Jam con yogurt e banana:

abbastanza presto, così da digerire in tempo prima di andare alla Zumba. A proposito di palestra, pensavo che… oh wow interrompo la frase: sta nevicando di nuovo!  Oh ma che fiocconi! Ma stamattina pioveva e adesso nevica… vabbè io son contenta, mi piace
Stavo dicendo che mi sarei aspettata tanti dolori dopo la BBB di ieri, è stata veramente tosta, ma invece a parte qualche dolorino minore sto proprio bene . Ecco l’olandese si è svegliato e dice che non è freddo abbastanza e secondo lui la neve non si fermerà… uffa! Ok adesso io scappo a prepararmi per andare a Zumba e vi auguro una buona mattinata… a dopo!

13:30 – Sopravvissuta anche a questa lezione di Zumba, e ancora non sento alcun dolore particolare da BBB… meglio così ma mi dicono le amiche della Zumba che i dolori arrivano 2 giorni dopo, ovvero domani… staremo a vedere tanto domani ho Zumba e Zumba Abs…
Comunque qui è uscito il sole, altro che neve… adesso è una giornata splendida e stiamo per uscire per una bella passeggiata più la spesa. Da poco ho mangiato un panino tostato con poco formaggio e roastbeef, con vicino un’insalata mista all’aceto balsamico. Stasera invece preparo il Minestrone leggero:

da circa 1 punto Weight Watchers che accompagneremo con pane e formaggio cremoso. Buona continuazione di giornata a tutti

18:00 – Abbiamo fatto proprio una bellissima passeggiata, purtroppo senza macchina fotografica o cellulare quindi niente foto. Ma era bellissimo! Qui vicino il canale si allarga come un laghetto e attorno ci sono le case con dei giardini bellissimi. L’unica cosa è che pur essendoci il sole faceva una gran freddo: un vento gelido che penetrava anche nel cappello! Beh si spera di aver utilizzato qualche caloria in più per evitare il congelamento

Adesso ho il minestrone sul fuoco… legumi a parte ecco gli ingredienti:

chi sa indovinare qual è la verdura tagliata nel piatto centrale? Luisa te non vali, l’hai già indovinata su facebook  eheheh.
Ah ho avuto la conferma che stasera viene trasmessa proprio la seconda serie di Romanzo Criminale qui su RTL-Crime; ho lasciato un messaggio sulla loro pagina di facebook e mi hanno rassicurata che è proprio la seconda serie… ma bene! Ora vi saluto e vi auguro una serena serata. A domani!

20:40 – Aggiunta: Romanzo Criminale lo registriamo… perchè c’è il Napoli in diretta che gioca sul canale che è normalmente a pagamento tranne per il mese di febbraio . Ciao!

23:00 – aleeee oo-oooo  

Diario di una dieta – Giorno 174

by Giovanna Buono