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Archive of ‘Benessere e Salute’ category

Vorresti Sapere Cosa Succede Se si Mangia Pane Ammuffito? Guarda questo video e lo scoprirai

E’ pericoloso mangiare pane ammuffito? Se si  toglie la parte ammuffita si può poi mangiare? Se la muffa è solo in un pezzettino, basterebbe tagliarlo via no? O tagliarne un’altra fetta stavolta senza tracce di muffa? No, Non farlo, non mangiarlo mai….. fidati. guardando questo video scoprirai  il perché! SEGNALIBRI: É sicuro mangiare la parte “pulita” del pane ammuffito? min. 1:16 Cos’è la muffa  min.1:55 Si può eliminare la muffa? min. 3:10 La muffa ha anche effetti benefici? min. 3:50 Effetti collaterali dell’ingestione di muffa min. 4:53 Altri alimenti pericolosi se ammuffiti min,  5:50 Alimenti sicuri anche se ammuffiti min. 6:50 Come si può prevenire min. 7:38 Musica: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ecco qualche vostro commento: ANGELICA T. Che schifo il pane ammuffito, a casa mia non esiste proprio e non c’è pericolo che il pane possa fare la muffa perchè lo controllo sempre, e cerco di curare molto gli alimenti nella loro conservazione, infatti come ha detto nel video il cibo non va mai lasciato nei barattoli una volta aperto il barattolo, conservo sempre il cibo negli […]

5 motivi che spiegano perchè mangiare più volte al giorno aiuta a perdere peso!

Mangiare più volte al giorno ti aiuta a perdere peso? Una delle maggiori controversie relative alla perdita di peso è la quantità di cibo che deve essere consumata ogni giorno. Alcuni seguono diete restrittive, mentre altri scelgono di seguire una dieta personalizzata per le proprie esigenze. Quello che dovresti sapere è che tra i fattori legati al sovrappeso e all’obesità, è saltare i pasti e arrivare poi affamati al pasto successivo. Fare diversi pasti al giorno è l’opzione più salutare. Pertanto, qui parleremo dei motivi per cui dovresti mangiare più volte per perdere peso. Avrai più energia Uno dei migliori motivi per mangiare più volte al giorno è che il corpo avrà abbastanza energia per funzionare. Perché ciò avvenga davvero, devi selezionare i cibi giusti. È stato dimostrato che consumare più proteine ​​aumenta in modo significativo l’energia. Ciò ti consentirà di svolgere più attività per aumentare la spesa calorica. Eviterai di essere affamato a tutte le ore Le diete restrittive provocano una sensazione di ansia e di fame. Al contrario, mangiando più volte al giorno ti sentirai sazio tutto […]

10 modi per accelerare la perdita di peso provati scientificamente!

In tutto il mondo, l’obesità è triplicata tra gli anni 1975 e 2017, con circa 1,9 miliardi di adulti in sovrappeso. Di questi, oltre 650 milioni di adulti sono obesi. Essere in salute oggi richiede molto impegno e tempo che molti sfortunatamente non hanno. 10 modi per ottimizzare la perdita di peso affinché tu possa rimanere sano e felice! 10. Mangia una zuppa prima di mangiare. © Depositphotos.com   © Depositphotos.com Uno studio recente ha rilevato che mangiare una scodella di zuppa prima di un pasto può aiutare a frenare l’appetito. Una probabile spiegazione potrebbe essere che mentre aspetti che la zuppa si raffreddi, devi mangiarla lentamente, dando il tempo al tuo cervello, ai tuoi ormoni e allo stomaco abbastanza tempo per coordinare un messaggio di “pienezza”. 9. Ravviva il tuo cibo. © Depositphotos.com   © Depositphotos.com Adori il cibo piccante? Se sì, allora abbiamo delle buone notizie. Mangiare cibi piccanti può aumentare temporaneamente il tuo metabolismo fino all’8%, aumentando così il ritmo di bruciare calorie nel tuo corpo. Inoltre, è stato osservato che mangiare cibo piccante incoraggia le persone a mangiare lentamente, il che è positivo per […]

Controlla i tuoi piedi, ecco cosa ti dicono sulla tua salute

I piedi sono un ottimo modo di diagnosticare eventuali anomalie che colpiscono la nostra salute. Di seguito vediamo alcuni dei più comuni sintomi e i problemi che nascondono. Piedi senza peluria Quasi tutti abbiamo peli sui piedi, in particolare sulle dita, indipendentemente dal fatto che siano più o meno visibili. Se noti che queste zone diventano sempre più lisce e glabre, fino a non avere più alcun segno di peluria, potresti avere problemi di circolazione. In alcuni casi potrebbe trattarsi di condizioni mediche serie, dunque se c’è un’evidente differenza rispetto al passato, forse dovremmo sottoporci ad esami medici. Unghie a cucchiaio La coilonichia è la malattia delle “unghie a cucchiaio”. Chi ne soffre presenta la base dell’unghia più incavata del normale, “affossata”. Il fattore estetico non è un problema quanto la causa che si cela in questa condizione, ossia carenza di ferro. Se si protrae per molto tempo rischia di causare affaticamento, dolori addominali e mal di testa, per citarne alcuni. Dolore a lungo termine Se i piedi fanno male […]

Ecco alcuni trucchi che ogni donna dovrebbe conoscere

Ecco alcuni segreti che ogni donna dovrebbe conoscere per migliorare il proprio aspetto e la propria pelle! Le donne sono molto attente allacura della propria pelle ed alle varie imperfezioni che si possono presentare. Ecco alcuni piccoli trucchi che potrebbero aiutarci ad avere una belle ben idratata e bellissima. Quando si fa una dieta e si perde del peso è importante cercare di tonificare la propria pelle. Per farlo è necessario cercare di mangiare più verdure e meno carne in modo da idratare la pelle. Se volete prendervi cura delle vostre unghie tenetele a bagno per circa 20 minuti e poi applicate una crema per prendervene cura. In questo modo saranno splendide dopo poche applicazioni. Tonificare il vostro mento è possibile? Vorreste avere una linea del volto più definita? Ebbene sì, masticare una chewing gum potrebbe essere la soluzione perfetta per ottenere e questo risultato. Volete avere denti bianchi e forti? Vi basterà una banana, in particolare una buccia di banana. Strofinate la parte interna della buccia di una banana […]

CURARE LA CERVICALE CON IL SALE GROSSO? FUNZIONA, DAVVERO: ECCO COME

CURARE LA CERVICALE CON IL SALE GROSSO? FUNZIONA, DAVVERO: ECCO COME  Se soffrite di dolori cervicali, potrete ottenere un rapido sollievo utilizzando il sale caldo.  Coloro che soffrono di cervicalgia sono spesso costretti a letto o all’assunzione di antinfiammatori e antidolorifici che sono dannosi per il corpo. Esiste però un rimedio della nonna di quelli che danno risultati sorprendenti. Si tratta proprio del sale caldo. La cura è naturale al cento per cento ed è davvero molto semplice da applicare. Vediamo come fare.  Un rimedio naturale per combattere dolori muscolari, reumatismi e torcicollo, usato anche nella medicina cinese è il sale caldo. Si proprio il sale da cucina che usate per cuocere la pasta! Il sale infatti è più efficace dell’acqua calda perchè si scalda di più e dura molto più a lungo. Inoltre il sale, sviluppando un calore secco, aiuta a rimuovere l’umidità in eccesso dalle zone interessate. Riscalda 1 kg di sale grosso in una padella antiaderente e lasciatelo lì fino a che non inizia a scoppiettare. A questo punto, rimuovetelo dalla padella e mettetelo all’interno di un sacchetto di doppia […]

4 creme efficaci fai da te per dire addio alle rughe

Le donne tengono in modo particolare al loro aspetto e la comparsa delle prime rughe può talvolta costituire un vero e proprio trauma psicologico. Gli anni all’anagrafe non possono essere fermati, in compenso però abbiamo la possibilità di rallentare gli effetti del tempo sulla nostra pelle grazie ad una serie di rimedi del tutto naturali. Vediamo quali sono le creme anti-age da preparare in casa. Crema al miele contro le rughe Il miele è uno degli ingredienti più utilizzati nei cosmetici. Conferisce lucentezza e non solo, perché le sostanze in esso contenute sono fonte di nutrimento essenziale per la nostra pelle, con vitamine e antiossidanti. Cosa serve – un albume d’uovo – un cucchiaio di miele – 25 gocce di olio di mandorle Preparazione Sbattere l’albume d’uovo a neve (deve raggiungere la consistenza di una spuma). Riscaldiamo lievemente il miele avvicinando il cucchiaio al fuoco (basta appena qualche secondo), poi aggiungiamolo al bianco d’uovo e amalgamiamo. Infine aggiungiamo l’olio di mandorla e mescoliamo bene. Modalità d’uso Applichiamo questo preparato sulla […]

Ecco un’abitudine che in molti definiscono “ridicola” ma che secondo alcuni studi è indice di grande intelligenza

Parlare da soli è una cosa strana, giudicata comunemente come sintomo di pazzia o quantomeno di stravaganza. E se la verità fosse tutt’altra? Se parlate da soli non vi è nulla di cui preoccuparsi, perché nella maggior parte dei casi non si tratta dei sintomi di un disturbo mentale, ma di un livello elevato di intelligenza. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che parlano “da sole” (o meglio con se stesse) mostrano una capacità di comprensione più alta della media, arrivano rapidamente alla soluzione dei problemi e, in generale, sono più intelligenti degli altri. Una ricerca pubblicata dal Quarterly Journal of Experimental Psychology ha scoperto infatti che l’atto di parlare da soli può stimolare notevolmente l’intelletto in quella che è una sorta di allenamento cerebrale. Vediamo le conseguenze di questo “allenamento”. Pensieri in ordine Dare voce ai pensieri contribuisce a mettere ordine, a determinare le priorità e a filtrare le cose meno importanti. Ciò consente, nel momento in cui dobbiamo prendere una decisione importante, di agire in modo più […]

Con queste semplici abitudini perderai peso facilmente e senza troppe rinunce

Quante volte all’anno ci diciamo di dover seguire una dieta? E quante volte i nostri propositi hanno buon esito? Pochi si rendono conto del fatto che non è la dieta in sé a determinare il calo di peso ed una buona salute, sono più che altro le abitudini quotidiane. Quali sono le buone abitudini da adottare per perdere peso e metterci in forma? 30 minuti di esercizio Siamo sinceri, non a tutti piace l’esercizio fisico. Gran parte delle persone lo fanno perché si sentono in dovere di farlo, allo stesso modo in cui ci sentiamo obbligati a lavare i piatti e stirare le camicie. Ed è esattamente questo lo spirito da assumere. Non dobbiamo perdere ore in palestra, semplicemente fare 30 minuti di esercizio al giorno, anche in casa. Quando si inizia a farlo e si prosegue per un periodo relativamente lungo diverrà con il tempo un obbligo al quale non riuscirete più a sottrarvi. Mangiare lentamente Uno dei motivi principali per cui si ingrassa è la velocità inappropriata durante […]

Ritirato in tutta Italia il farmaco anti reflusso

Nelle ultime ore un famoso farmaco molto usato dagli italiani è stato ritirato dal mercato: il farmaco generico Pantoprazolo della Eg Spa. A dare la notizia è stato l’Aifa che ha disposto il ritiro dal mercato del lotto 60801 con scadenza 02-2021. Le confezioni da 20 milligrammi da 14 compresse sono quelle interessate. L’ AIC è 038440020. Il ritiro è stato fatto in seguito ad una segnalazione riguardante il colore alterato delle pasticche. Un simile provvedimento era già stato preso qualche tempo fa, febbraio 2016, sempre nei verso lo stesso prodotto della stessa azienda farmaceutica che si occupa di medicinali equivalenti. Il pantoprazolo è usato per la cura della patologia da reflusso gastrico e dei sui suoi sintomi, dal rigurgito acido alla disfagia. Chi è in possesso di una confezione del lotto sopra indicato non usi assolutamente il prodotto. L’Agenzia di questo farmaco ha affermato che la Eg Spa, del gruppo Stada, tra qualche giorno fornirà altre informazioni su possibili altri lotti e sulle azioni che intenderà adottare in merito. […]

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