oltre la dieta: il diario – 9 marzo 2014
Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 9 marzo 2014 |
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Colazione | acqua e limone Plumcake yogurt e cioccolato caffellatte |
Merenda mattina | yogurt e banana |
Pranzo | Crostini prosciutto e formaggio |
Merenda pomeriggio | Plumcake yogurt e cioccolato |
Cena | Pizza leggera prosciutto cotto e carciofini insalata Fragole e limone |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 50 min zumba + 40 min passeggiata veloce + 1 ora giardinaggio |
16:50 – Buona domenica a tutti! Oggi qui è una giornata splendida, ci sono ben 20° e un cielo azzurro bellissimo
E poi la giornata è iniziata alla grande con un’ora di zumba molto intensa, una faticata…
… ma ne è veramente valsa la pena!
Al momento sono con le mani letteralmente nel terreno fuori in giardino e quindi scriverò in maniera frettolosa ma voglio farvi vedere in pochi giorni quanto sono già cresciuti i semini di basilico… ricordate la foto del primo marzo?
ecco i germogli che fanno capolino! Sono proprio contenta e appena crescono un po’ di più ne pianto altri… così poi tra qualche mese potrò fare tanto Pesto di basilico light:
Intanto oggi il blog mi sta facendo proprio arrabbiare, non dipende da me ma ogni tanto non funziona, è da mezzora che cerco di finire questo articolo per poi tornare in giardino e uffa!
Parlo subito di pappa visto che ora va… Stamattina colazione con una fetta di Plumcake yogurt e cioccolato:
e caffellatte e al ritorno dalla zumba yogurt e banana. Ah si ho dovuto rifare il plumcake ieri… qui ha avuto molto successo!!
Per pranzo ho mangiato del pane di segale con il companatico dei Crostini prosciutto e formaggio:
E poi ho fatto l’Impasto della pizza “a mani pulite” e siamo usciti a fare una bella passeggiata: splendido giro attorno ai canali
E ora giardinaggio a gogò! Stasera come al solito pizza, per me la Pizza leggera prosciutto cotto e carciofini:
e anche il dessert, semplicemente Fragole e limone:
Anche perchè intanto ho preso un’altra fettina di plumcake
Pubblico il diario prima che il blog smetta di nuovo di funzionare! Vi auguro una serena continuazione di domenica, spero vi stiate divertendo senza mangiare troppo però!
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 9 marzo 2014
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