oltre la dieta: il diario – 8 marzo 2014 – Pesata di Mantenimento 15
Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 8 marzo 2014 |
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Colazione | 2 Toast & Jam caffellatte |
Merenda mattina | |
Pranzo | Pasta fredda tricolore |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Zuppa di cozze piccante 2 freselle integrali |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 30 min passeggiata veloce |
13:15 – Buongiorno e buon fine settimana a tutti! Sarebbe l’otto marzo ma io sinceramente non lo vedo come un giorno di festa ma più di ricordo, ormai è diventata una festa commerciale, si fa baldoria mah, perdonatemi se ci tenete ma io non ho nulla di cui fare gli auguri!
Invece gli auguri li faccio volentieri a tutte le lettrici e lettori che mi scrivono dicendo di aver perso tanti Kg grazie al mio blog, sono soddisfazioni veramente, per voi e per me
Stamattina ho preparato uno dei miei messaggini:
ecco il mio augurio di oggi è proprio questo: meno parole e più fatti
Intanto fuori c’è il sole e io vorrei uscire ma devo aspettare che il colore ai capelli possa essere risciacquato… e meno male che l’olandese ha una santa pazienza e mi funge da parrucchiere personale…
Ah si la bilancia… mi sono stufata proprio, ultimamente io e il bagno siamo estranei, io sono stata anche abbastanza brava questa settimana e il risultato? Benissimo: sono aumentata di 400 grammi E uffa però… insomma sono a 65,5 Kg e questa settimana mi sento anche gonfia. Vabbè portiamo pazienza e aspettiamo la prossima settimana… prima o poi mi sbloccherò no? Intanto sono piena di dolori post-powerhour!
La colazione oggi ovviamente è stata Toast & Jam:
senza yogurt però, solo la banana. Per pranzo invece uso un po’ di pasta superata dall’altro giorno e preparo la Pasta fredda tricolore:
Tra un po’ la faccio e ce la mangiamo… Invece per stasera spero di trovare le cozze così da fare la Zuppa di cozze piccante:
con un paio di freselle sotto al piatto
Ma ora vado sia per preparare il pranzo che per pubblicare la ricetta del Plumcake yogurt e cioccolato:
devo controllare che sia tutto a posto soltanto e che non ci siano errori madornali… Intanto è finito ieri, me l’hanno consumato tutto in meno di 24 ore e mi sa che oggi lo rifaccio!
Auguro a tutti voi un bellissimo fine settimana, felice e sereno
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 8 marzo 2014 – Pesata di Mantenimento 15
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ciao carissima…buon fine settimana anche a te….non pensare alla bilancia, presto ti sblocchera….tranquilla..e comunque sai come fare ormai…baci
certo certo, grazie Giovanna, buon weekend anche a te, un bacione 🙂