oltre la dieta: il diario – 8 marzo 2014 – Pesata di Mantenimento 15

Menu del Giorno oltre la dieta: il diario – 8 marzo 2014
Colazione Toast & Jam
caffellatte
Merenda mattina  
Pranzo Pasta fredda tricolore
Merenda pomeriggio  
Cena Zuppa di cozze piccante
2 freselle integrali
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 30 min passeggiata veloce

13:15 – Buongiorno e buon fine settimana a tutti! Sarebbe l’otto marzo ma io sinceramente non lo vedo come un giorno di festa ma più di ricordo, ormai è diventata una festa commerciale, si fa baldoria mah, perdonatemi se ci tenete ma io non ho nulla di cui fare gli auguri!

Invece gli auguri li faccio volentieri a tutte le lettrici e lettori che mi scrivono dicendo di aver perso tanti Kg grazie al mio blog, sono soddisfazioni veramente, per voi e per me Sweet Kiss

Stamattina ho preparato uno dei miei messaggini:

più e meno, motivational, oltre la dieta: il diario - 8 marzo 2014, Mangia senza Pancia

ecco il mio augurio di oggi è proprio questo: meno parole e più fatti Big Smile

Intanto fuori c’è il sole e io vorrei uscire ma devo aspettare che il colore ai capelli possa essere risciacquato… e meno male che l’olandese ha una santa pazienza e mi funge da parrucchiere personale…

Ah si la bilancia… mi sono stufata proprio, ultimamente io e il bagno siamo estranei, io sono stata anche abbastanza brava questa settimana e il risultato? Benissimo: sono aumentata di 400 grammi What?! E uffa però… insomma sono a 65,5 Kg Oopse questa settimana mi sento anche gonfia. Vabbè portiamo pazienza e aspettiamo la prossima settimana… prima o poi mi sbloccherò no? Intanto sono piena di dolori post-powerhour!

La colazione oggi ovviamente è stata Toast & Jam:

Toast & Jam con yogurt e banana, oltre la dieta: il diario - 1 marzo 2014, Mangia senza Pancia

senza yogurt però, solo la banana. Per pranzo invece uso un po’ di pasta superata dall’altro giorno e preparo la Pasta fredda tricolore:

Pasta fredda tricolore, oltre la dieta: il diario - 8 marzo 2014, Mangia senza Pancia

Tra un po’ la faccio e ce la mangiamo… Invece per stasera spero di trovare le cozze così da fare la Zuppa di cozze piccante:

Zuppa di Cozze Piccante, oltre la dieta: il diario - 8 marzo 2014, Mangia senza Pancia

con un paio di freselle sotto al piatto Still Dreaming

Ma ora vado sia per preparare il pranzo che per pubblicare la ricetta del Plumcake yogurt e cioccolato:

Plumcake yogurt e cioccolato, oltre la dieta: il diario - 8 marzo 2014, Mangia senza Pancia

devo controllare che sia tutto a posto soltanto e che non ci siano errori madornali… Intanto è finito ieri, me l’hanno consumato tutto in meno di 24 ore e mi sa che oggi lo rifaccio!

Auguro a tutti voi un bellissimo fine settimana, felice e sereno Sweet Kiss

by Giovanna Buono

oltre la dieta: il diario – 8 marzo 2014 – Pesata di Mantenimento 15

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2 Commenti su oltre la dieta: il diario – 8 marzo 2014 PM15

  1. ciao carissima…buon fine settimana anche a te….non pensare alla bilancia, presto ti sblocchera….tranquilla..e comunque sai come fare ormai…baci

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