oltre la dieta: il diario – 6 marzo 2014
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 6 marzo 2014 |
|---|---|
| Colazione | Cookie al microonde (esperimento… meh…) caffellatte |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | avanzo Zuppa di borlotti 2 fette di pane con prosciutto cotto |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Orecchiette con i broccoli 1 salsiccia magra insalata di pomodori |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 60 min powerhour (zumba intensa + tonificazione) |
15:20 – Buon giovedì a tutti!
queste foto che si trovano su internet delle dita di mani e piedi con le faccine dipinte sopra mi fanno sempre tanto sorridere, sono troppo simpatiche 
Dunque è da stamattina che sperimento in cucina. Ho provato a fare una ricetta trovata su un sito americano, anche light, una mega cookie con i fiocchi d’avena preparata in 3 minuti, infatti viene cotta al microonde. Sinceramente il sapore non era male ma non ve la presento nemmeno (non ho fatto foto). Voglio provare a rifarla ma cuocendola nel forno. Secondo me fosse stata più croccante non sarebbe stata niente male! Sicuramente mi ha tenuta piena sino a ora di pranzo…
Per pranzo ho mangiato un avanzo di Zuppa di borlotti:
di ieri sera, venuta buonissima: l’olandese ci ha messo tante carote e il sedano rapa, veramente buona e riempitiva. Ho anche preso due fette di pane integrale con una fetta di prosciutto cotto.
Invece stasera preparo io le Orecchiette con i broccoli:
e anche delle salsicce magre e una bella insalatina di pomodori. Eh si stasera pasta visto che devo andare in palestra per questa powerhour… speriamo bene 
Adesso devo fare tante altre faccende in giardino approfittando di una splendida giornata di sole e sto anche cucinando per il blog… vi lascio con la foto di una cosa che preparando al momento:
cosa sarà? Beh speriamo che venga bene così vi faccio vedere anche il risultato finale!
Spero che il tempo sia bello anche da voi, vi auguro un bellissimo pomeriggio e serata 
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 6 marzo 2014
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