oltre la dieta: il diario – 6 marzo 2014

Menu del Giorno oltre la dieta: il diario – 6 marzo 2014
Colazione Cookie al microonde (esperimento… meh…)
caffellatte
Merenda mattina  
Pranzo avanzo Zuppa di borlotti
2 fette di pane con prosciutto cotto
Merenda pomeriggio  
Cena Orecchiette con i broccoli
1 salsiccia magra
insalata di pomodori
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 60 min powerhour
(zumba intensa + tonificazione)

15:20 – Buon giovedì a tutti!

buon giovedì, oltre la dieta: il diario - 6 marzo 2014, Mangia senza Pancia

queste foto che si trovano su internet delle dita di mani e piedi con le faccine dipinte sopra mi fanno sempre tanto sorridere, sono troppo simpatiche Ha Ha

Dunque è da stamattina che sperimento in cucina. Ho provato a fare una ricetta trovata su un sito americano, anche light, una mega cookie con i fiocchi d’avena preparata in 3 minuti, infatti viene cotta al microonde. Sinceramente il sapore non era male ma non ve la presento nemmeno (non ho fatto foto). Voglio provare a rifarla ma cuocendola nel forno. Secondo me fosse stata più croccante non sarebbe stata niente male! Sicuramente mi ha tenuta piena sino a ora di pranzo…

Per pranzo ho mangiato un avanzo di Zuppa di borlotti:

Zuppa di Borlotti, ricetta leggera, oltre la dieta: il diario - 6 marzo 2014, Mangia senza Pancia

di ieri sera, venuta buonissima: l’olandese ci ha messo tante carote e il sedano rapa, veramente buona e riempitiva.  Ho anche preso due fette di pane integrale con una fetta di prosciutto cotto.

Invece stasera preparo io le Orecchiette con i broccoli:

Orecchiette con i broccoli, ricetta leggera, oltre la dieta: il diario - 6 marzo 2014, Mangia senza Pancia

e anche delle salsicce magre e una bella insalatina di pomodori. Eh si stasera pasta visto che devo andare in palestra per questa powerhour… speriamo bene Pray

Adesso devo fare tante altre faccende in giardino approfittando di una splendida giornata di sole e sto anche cucinando per il blog… vi lascio con la foto di una cosa che preparando al momento:

cosa sarà?, oltre la dieta: il diario - 6 marzo 2014, Mangia senza Pancia

cosa sarà? Beh speriamo che venga bene così vi faccio vedere anche il risultato finale!

Spero che il tempo sia bello anche da voi, vi auguro un bellissimo pomeriggio e serata Sweet Kiss

by Giovanna Buono

oltre la dieta: il diario – 6 marzo 2014

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