oltre la dieta: il diario – 6 dicembre 2013
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 6 dicembre 2013 |
|---|---|
| Colazione | Cachi con amaretti e yogurt preparati con i Biscottini speziati “kruidnoten” invece che con gli amaretti  |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Panino con crudo e insalatina |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Zuppa di legumi e farro (senza salsiccia) 1 quadretto cioccolato fondente |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica |
11:30 – Buon venerdì a tutti! Ho conservato questa vignetta dall’anno scorso e l’ho tradotta per voi per fare un sorriso assieme 
fortissima vero? A me piace troppo il disegno al punto 2 
Beh domenica c’è da fare l’albero e il presepe, non vedo l’ora!!!
Ieri sera mi è venuta una grande ispirazione e ho quasi terminato un articolo per voi, sulla fame… Spero per ora di pranzo di riuscire a pubblicarlo. Sono troppo contenta, mi piace molto e credo possa essere utile a chi vuole imparare a controllare lo stimolo della fame perenne. Ma ora vi parlo subito della pappa altrimenti oggi non faccio altro che il blog.
Per colazione ho preparato il Cachi con amaretti e yogurt:
ma al posto degli amaretti stavolta ho usato i Biscottini speziati “kruidnoten”:
visto che, come ho descritto ieri sul diario, ieri sera è arrivato Sinterklaas (per mio figlio) 
. Dato che ho fatto colazione tardino non so ancora quando avrò appetito per il pranzo ma credo di preparare un Panino con crudo e insalatina:
poiché ieri alla Lidl ho trovato del buon prosciutto italiano! Per cena poi decideremo, mio figlio mangerà la pizza con il suo amico, come è abitudine di venerdì, ma noi non so ancora. Mi piacerebbe ancora una zuppa… qui ci siamo svegliati con acqua e neve ma ora c’è il sole e fa freddissimo quindi al momento io mangerei solo brodi e zuppe!
Beh per ora vi saluto e vado a fare qualcosa qui in casa e a terminare il mio articolo. Vi auguro una bella mattinata: a più tardi 
13:31 – Ecco lo sapevo, ho scoperto una “app” di facebook, si chiama “bitstrips” e si possono creare delle vignette… ed ho già perso mezzora a giocarci! Noooooooo
Però ho anche terminato il mio articolo, ecco a voi: Ho sempre fame… perchè?:
bella la copertina con il mio gato Kimbo eh? Buona lettura a tutti
21:20 – Aggiornamento cena: abbiamo mangiato la Zuppa di legumi e farro:
ma senza la salsiccia!
Oggi sono anche riuscita a preparare il Sale aromatizzato alle erbe:
solo con rosmarino e timo così da regalarlo a Natale in famiglia: domani faccio le foto appena riesco a fare la confezione che ho in mente di fare! Auguro una bellissima serata a tutti, a domani
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 6 dicembre 2013
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ahaha mitico pusheen e mitica tu!
miao miao 😀 😀
adoro da morire gli amaretti, ma sono da ritenersi light? sì non hanno grassi, ma il primo ingrediente è lo zucchero!
per fare i dolci in casa dove è possibile, uso la stevia in polvere, non male!
una volta che ci si abitua a sentire meno il sapore dolce!
Antonella ciao! Ma che male vuoi che possano fare 6 mini amaretti quando vicino ci mangi yogurt e frutta? Insomma non bisogna esagerare nella scelta degli ingredienti cosiddetti light. Spesso se sono a basso contenuto di grassi hanno tanto zucchero e se invece leggi “meno zucchero” poi ci sono tanti grassi 😀 E la stevia, a meno di non avere i la pianta oppure spendere una cifra nel negozio bio, è prodotta dalle stesse industrie che fanno gli altri dolcificanti: ci mettono un pochino di stevia dentro e la chiamano Stevia, ma sempre piena di roba chimica è. Io preferisco miele, succo di agave e lo stesso zucchero. Qualche punticino di più di sicuro ma almeno so quel che mangio…
Non so se riesco a spiegarmi…