oltre la dieta: il diario – 5 marzo 2014

Menu del Giorno oltre la dieta: il diario – 5 marzo 2014
Colazione acqua e water…
Bips & berries senza i bips  Ha Ha
3 Cookies veloci light
Merenda mattina  
Pranzo un pezzo di focaccia ai pomodorini
Merenda pomeriggio  
Cena Zuppa di borlotti
pane e formaggio cremoso light
insalata di cetrioli
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min zumba
3 ore passeggiata-shopping +
30 min passeggiata veloce

19:00 – Buon mercoledì a tutti! Cosa avevo detto ieri? Che non avrei scritto il diario tutti i giorni? Ecco adesso devo riuscire a “non” scriverlo. Ieri mi sono arrivati dei messaggi carini, ho letto che alcune persone ci sono rimaste male e mi viene male a me non scriverlo. Conclusione: eccomi qua Ha Ha  ma siate avvisati, magari se qualche giorno non ce la faccio accumulo tutto al giorno dopo e forse diventerò un po’ più frettolosa anche se con il mio scilinguagnolo chissà…

Oggi ho avuto una mattinata dedicata al blog, al progetto con Giallo Zafferano e anche ai miei nuovi biscottini. Li ho preparati ieri sera e mangiati stamattina per colazione… non so come chiamarli, pensavo una cosa tipo Cookies veloci light:

Cookies veloci light, oltre la dieta: il diario - 5 marzo 2014, Mangia senza Pancia

perchè sono veramente veloci da farsi, pochissimi ingredienti: farina, margarina light, zucchero e volendo anche qualche goccia di essenza a piacere. Non sono niente di super speciale ma meglio che mangiare le Marie che sono confezionate! E solo 1 PP a biscottino…  Still Dreaming Cerco di scrivere la ricetta quanto prima…

Oltre ai biscottini ho anche mangiato i Bips & berries:

Yogurt frutta e cereali, bips & berries, oltre la dieta: il diario - 5 marzo 2014, Mangia senza Pancia

senza i bips però perchè come carboidrati ho mangiato 3 dei miei biscottini.

Poi dopo aver fatto tutte queste cose per fortuna la nebbia mattutina si è diradata lasciando posto ad una bellissima giornata di sole e visto che mio figlio ha una settimana di vacanza siamo andati al centro a fare shopping. Arrivati lì guardate cosa abbiamo trovato:

gelateria Vincenzo a Nimega, oltre la dieta: il diario - 5 marzo 2014, Mangia senza Pancia

dev’essere una gelateria nuova, io ne ricordavo lì una australiana! O forse mi confondo… vado poco al centro. Comunque giuro non abbiamo mangiato gelati ma vedete che pienone che c’era dentro eh Feeling Good

Poi vi faccio vedere che bella giornata con una foto della piazza centrale:

centro Nimega, oltre la dieta: il diario - 5 marzo 2014, Mangia senza Pancia

dove si vede quel tendone al centro che stanno smantellando: era stato eretto per vendere la birra (a fiumi) per la parata di carnevale. Beh anche qui fanno festa per carnevale! Ha Ha

Per pranzo io e mio figlio siamo andati in un posto dove ci sono tante cose buone da mangiare all’interno di un grandissimo negozio a più piani, l’Harrods di Nimega insomma. E mio figlio ha subito messo a fuoco quello che voleva:

focaccia La Place, oltre la dieta: il diario - 5 marzo 2014, Mangia senza Pancia

e te pareva, tutte le pizze le trova sempre lui! Io ne ho mangiato un quarto e devo dire che era proprio buona, una focaccia altissima piena di pomodorini freschi e secchi, squisita.

Al ritorno sono uscita di nuovo con l’olandese, abbiamo fatto spesa e ora lui prepara una bella Zuppa di borlotti:

Zuppa di Borlotti, ricetta leggera, Mangia senza Pancia

ed io invece riscalderò un paio di baguette per accompagnare e preparerò un’insalatina di cetrioli.

La zumba stasera non c’è, ovvero non c’è la mia insegnante, andrò a fare la sua classe domani sperando vada tutto bene, ho la spalla sinistra che fa male quando faccio certi movimenti… ma vado lo stesso!

Spero che anche voi abbiate avuto una bella giornata piena, così da non pensare a mangiare troppo! Vi auguro una bellissima serata e a presto rileggerci Sweet Kiss

by Giovanna Buono

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