oltre la dieta: il diario – 5 marzo 2014
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 5 marzo 2014 |
|---|---|
| Colazione | acqua e water… Bips & berries senza i bips  3 Cookies veloci light |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | un pezzo di focaccia ai pomodorini |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Zuppa di borlotti pane e formaggio cremoso light insalata di cetrioli |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 3 ore passeggiata-shopping + 30 min passeggiata veloce |
19:00 – Buon mercoledì a tutti! Cosa avevo detto ieri? Che non avrei scritto il diario tutti i giorni? Ecco adesso devo riuscire a “non” scriverlo. Ieri mi sono arrivati dei messaggi carini, ho letto che alcune persone ci sono rimaste male e mi viene male a me non scriverlo. Conclusione: eccomi qua ma siate avvisati, magari se qualche giorno non ce la faccio accumulo tutto al giorno dopo e forse diventerò un po’ più frettolosa anche se con il mio scilinguagnolo chissà…
Oggi ho avuto una mattinata dedicata al blog, al progetto con Giallo Zafferano e anche ai miei nuovi biscottini. Li ho preparati ieri sera e mangiati stamattina per colazione… non so come chiamarli, pensavo una cosa tipo Cookies veloci light:
perchè sono veramente veloci da farsi, pochissimi ingredienti: farina, margarina light, zucchero e volendo anche qualche goccia di essenza a piacere. Non sono niente di super speciale ma meglio che mangiare le Marie che sono confezionate! E solo 1 PP a biscottino… 
Cerco di scrivere la ricetta quanto prima…
Oltre ai biscottini ho anche mangiato i Bips & berries:
senza i bips però perchè come carboidrati ho mangiato 3 dei miei biscottini.
Poi dopo aver fatto tutte queste cose per fortuna la nebbia mattutina si è diradata lasciando posto ad una bellissima giornata di sole e visto che mio figlio ha una settimana di vacanza siamo andati al centro a fare shopping. Arrivati lì guardate cosa abbiamo trovato:
dev’essere una gelateria nuova, io ne ricordavo lì una australiana! O forse mi confondo… vado poco al centro. Comunque giuro non abbiamo mangiato gelati ma vedete che pienone che c’era dentro eh 
Poi vi faccio vedere che bella giornata con una foto della piazza centrale:
dove si vede quel tendone al centro che stanno smantellando: era stato eretto per vendere la birra (a fiumi) per la parata di carnevale. Beh anche qui fanno festa per carnevale!
Per pranzo io e mio figlio siamo andati in un posto dove ci sono tante cose buone da mangiare all’interno di un grandissimo negozio a più piani, l’Harrods di Nimega insomma. E mio figlio ha subito messo a fuoco quello che voleva:
e te pareva, tutte le pizze le trova sempre lui! Io ne ho mangiato un quarto e devo dire che era proprio buona, una focaccia altissima piena di pomodorini freschi e secchi, squisita.
Al ritorno sono uscita di nuovo con l’olandese, abbiamo fatto spesa e ora lui prepara una bella Zuppa di borlotti:
ed io invece riscalderò un paio di baguette per accompagnare e preparerò un’insalatina di cetrioli.
La zumba stasera non c’è, ovvero non c’è la mia insegnante, andrò a fare la sua classe domani sperando vada tutto bene, ho la spalla sinistra che fa male quando faccio certi movimenti… ma vado lo stesso!
Spero che anche voi abbiate avuto una bella giornata piena, così da non pensare a mangiare troppo! Vi auguro una bellissima serata e a presto rileggerci 
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 5 marzo 2014
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