oltre la dieta: il diario – 5 aprile 2014
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 5 aprile 2014 |
|---|---|
| Colazione | Pane ricotta e marmellata caffellatte |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Frittata di zucchine light insalata e panino piccolo |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Nasi goreng  cavolo verza |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 30 min zumba + 30 min passeggiata veloce |
11:20 – Buongiorno e buon fine settimana a tutti! Oggi qui è grigio e so che anche in tanti posti in Italia è così o piove, dunque ricordiamoci che…:
ebbene si, non solo con il tempo ma anche in generale, per arrivare a qualcosa di bello bisogna anche passare altri momenti e bisogna imparare ad amarli e goderseli tutti. Mamma mia sembro un prete 
Però è così… inutile perdere tempo a pensare all’arcobaleno, anche la pioggia ha il suo savoir fair… E poi adesso tutti a lamentarsi della pioggia, vi voglio vedere tra un paio di mesi tutti a lamentarsi che fa troppo caldo. Insomma ci si lamenta un po’ troppo mentre bisognerebbe godersi quello che si ha, ora e adesso… del doman non v’è certezza. Dunque carpe diem forever!
Ok dopo tutto questo sproloquio senza molto senso passo alla pappa! Stamattina colazione con Pane ricotta e marmellata:
e poi mi rimetterò in carreggiata con i miei yogurt e frutta vari. Per pranzo ho intenzione di preparare la Frittata di zucchine light:
con un’insalatina. Ma lo deciderò più tardi anche perchè l’olandese per cena vuol preparare il tipico piatto indonesiano, il Nasi goreng:
per il quale anche ci vuole l’uovo, quindi o faccio un’altra cosa per pranzo o sul Nasi Goreng non metto l’uovo…
Per il resto della giornata oggi avrei dovuto accompagnare mio figlio per la partita di basket in trasferta. Per fortuna ho chiesto se potevo evitare e un altro genitore si è offerto di sostituirmi. Il posto è un po’ lontano, l’olandese non poteva andare che ha altri impegni e io con il Tom Tom e le lentine nuove in prova che ancora non vanno bene non me la sentivo proprio. Inoltre la mia insegnante di zumba ha chiesto a me e al resto della classe di andare a fare una demo di zumba in una palestra… dunque dopo pranzo vado
Pensate che dobbiamo fare una demo noi (vecchione) a dei ragazzi di 20-25 anni 
Ci sarà da ridere!
Beh poi ho in programma anche di usare la pasta madre nel pomeriggio: vorrei provare a fare dei Cornetti brioche che Patrizia, una mia lettrice, ha sfornato oggi con la sua pasta madre fatta con a ricetta della mia Miss Cirilla:
le sono venuti dei cornetti bellissimi, solo 4 punti Weight Watchers Propoint a cornetto apportando qualche cambiamento e sono anche molto semplici e veloci da preparare. E poi vorrei anche fare del pane. Ma con la pasta madre bisogna partire il giorno prima quindi oggi pomeriggio avrò le mani in pasta 
Ora scappo a fare le mie faccende di casa e vi auguro un meraviglioso weekend, asciutto o bagnato che sia 
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 5 aprile 2014
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Ti ringrazio molto di avermi risposto nella mail ieri sei stata molto gentile. Oggi sto lavorando con l’impasto delle focaccie pasquali richiede quattro passaggi diversi da oggi pomeriggi finiranno nel forno domani verso le due. Ho poi intenzione di regalarle a mia sorella e alle mie amiche , una però la tengo per noi è una fettina on me la faro mancare visto che noi con la ww possiamo permetterci tutto !
brava Luigina, così si fa 🙂 Quale focaccia fai? Mica il casatiello dolce? Quello è buonissimo 🙂 🙂