oltre la dieta: il diario – 4 febbraio 2014
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 4 febbraio 2014 |
|---|---|
| Colazione | Tisana LZP Mela cotta con uvetta e bacche di goji 1 fetta biscottata simile a Pere ripiene sfiziose |
| Merenda mattina |
|
| Pranzo | Minestrone leggero 2 wasa e 40 g prosciutto cotto |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Carne di maiale ai funghi *esperimento* fagiolini Patatine croccanti al forno |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 60 min passeggiata veloce |
10:45 – Buongiorno e buon martedì… oggi vi regalo una foto da stampare e appiccicare al frigo e alla dispensa:
eh si è proprio così! Soddisfare il palato e riempire la “panza” spesso non coincide con quello che vorremmo più a lungo termine. E allora che fare? Cosa scegliere? Non metto proprio la risposta qual è tanto lo sapete già 
Dunque oggi è martedì, ieri non c’è stata la zumba e nemmeno stamattina! La mia insegnante ha l’influenza, sta male con la pancia poverina… e io spero che si riprenda presto altrimenti non ci sarà zumba manco domani sera 
Intanto sicuramente faremo una passeggiata-maratona più tardi e stavo valutando se usare la cyclette che ho di sopra (la odio) o anche se andare a correre (non mi piace)… secondo voi che farò? 
Intanto vi scrivo cosa ho mangiato e mangerò oggi… Ho cominciato molto bene con la Tisana LZP:
ho deciso di abbreviare il nome per risparmiare tempo 
. E poi ho ripetuto una prova fatta ieri. Ieri pomeriggio volevo mangiare della frutta e non avendo più pere ho preso una mela, tolto il torsolo e inserito all’interno un po’ di uvetta, zucchero di canna e miele:
bella vero? E pure buonissima! Però stamattina volevo far prima a cuocerla e anche aggiungere lo yogurt e qualche altra cosa, quindi l’ho tagliata a metà e aggiunto anche le bacche di goji, quark, pochissima ricotta e cannella… mamma che buona:
Un po’ tipo le Pere ripiene sfiziose:
ma credo più saziante ancora! E le bacche di goji cuocendo si sono gonfiate e sono diventante morbide, una goduria veramente 
Cercherò di mettere la ricetta presto sul blog…
Per pranzo ho messo a fare l’ennesimo pentolone di Minestrone leggero:
e mangerò per secondo piatto un paio di wasa e del prosciutto cotto. E per cena ancora non abbiamo deciso quindi tornerò per aggiornare il diario più tardi!
Intanto chiedo anche a tutti voi una cosa che ho chiesto su facebook ma non ho ricevuto risposta: ma c’è differenza tra svizzere e hamburger? Se si, qual è? 
Per ora vi auguro una bella mattinata e a rileggerci più tardi 
19:20 – Un veloce aggiornamento prima di mettermi ai fornelli… ecco gli ingredienti di stasera:
intendo provare a fare la Carne di maiale ai funghi e se viene buona poi arriva anche la ricettina! E di contorno i fagiolini e le Patatine croccanti al forno:
solo a scrivere mi è venuta una gran fame… vado a cucinare e vi auguro una bellissima serata 
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 4 febbraio 2014
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Che io sappia la svizzera non è altro che l’hamburger con la sottiletta sciolta sopra
Dora grazie, interessante questa spiegazione… comunque finora una risposta sicura che mette tutti d’accordo non l’ho trovata proprio! Buona giornata 🙂
Mi piace molto di ripempire la frutta con l’uvetta o frutta secca!
http://duecuoriinpadella.blogspot.it/
Ciao Ale e benvenuta, vero, l’uvetta, la cannella e la mela sono un trio perfetto 😉 Il tuo blog è molto bello, brava 🙂
ciao io penso che sia il sapore diverso le svizzere sono meno condite degli hamburger ma non sono sicura essendo che sono 2 cose che non mangio quasi mai solo quando vado una volta all’ anno quando porto la mia piccola al mc .non vedo l’ora che tu metta le nuove ricette sembrano buonissime ciao
grazie mille ANtonietta, anche io la penso come te infatti… e spero di mettere prestissimo le ricette 🙂 Buona serata!