oltre la dieta: il diario – 24 gennaio 2014
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 24 gennaio 2014 |
|---|---|
| Colazione | Tisana depurativa limone, zenzero e peperoncino Pere ripiene sfiziose 1 fetta biscottata caffellatte |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Passato di verdure depurativo Fiocchi di latte magro 2 crostini integrali |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Bucatini all’amatriciana light verdure crude all’insalata (carote, pastinaca, cavolfiore) |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 30 min passeggiata veloce |
17:40 – Ok sono in ritardo di nuovo, ho sempre la giustificazione però eh 
, ma stavolta il buongiorno lo metto lo stesso…:
stamattina infatti ho usato questa foto su facebook per chiedere a tutti in quale tazzina preferissero il caffè… C’è stata una risposta che mi è piaciuta in particolar modo: “anche nel bicchierino di carta basta che sia caffè”… troppo vero 
Bando alle ciance, al momento sono super-felice… la mia Torta di mele leggera, qui ve la mostro in versione plumcake:
è ora sulla pagina di Sonia Peronaci su facebook e sto ricevendo tantissime visite sul blog e tanti commenti gentilissimi… felicissima io 
Oggi ho fatto tantissime cose tra le quali anche lavorato al progetto al quale vi avevo accennato con un gruppo di blogger di Giallo Zafferano. Ho anche quasi terminato di scrivere la ricettina delle Pere ripiene sfiziose:
ho deciso di chiamare la ricetta così… e mi sono pappata un’intera pera fatta così anche per colazione: buonissima! Ovviamente colazione fatta dopo aver bevuto la mia Tisana limone-zenzero-peperoncino:
Per pranzo ho riscaldato il Passato di verdure depurativo:
fatto ieri e l’ho mangiato con due crostini e i Fiocchi di latte magro:
mi piace l’accostamento, mi riempio e resto senza appetito sino a cena…
Per cena accontento l’olandese e preparo il Bucatini all’amatriciana light:
con contorno di verdure crude all’insalata, infatti devo proprio smaltire carote, pastinaca e del cavolfiore!
E voi che mangerete stasera per cena? Avete già iniziato a preparare? Vi auguro una bellissima serata, il venerdì per chi lavora è sempre la serata più bella… a domani! 
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 24 gennaio 2014
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