oltre la dieta: il diario – 22 aprile 2014

oltre la dieta: il diario – 22 aprile 2014

Menu del Giorno	oltre la dieta: il diario – 22 aprile 2014
Colazione	Rotolo al cioccolato e fragole stile:  Rotolo dolce ai frutti di bosco caffellatte
Merenda mattina
Pranzo	2 Panini all’olio con pasta madre con formaggio cremoso light e pomodori
Merenda pomeriggio
Cena	Quiche di porri e formaggio (versione non light…) insalata e verdure
Spuntino mezzanotte
Attività fisica	30 min passeggiata veloce + 60 min bootcamp

14:20 – Buongiorno e buon martedì a tutti voi! Mamma mia e quanto ho mangiato negli scorsi giorni… e ormai è anche certo che scenderemo in Italia per una settimana, la prossima, quindi mi sa che è meglio non guardare la bilancia fino a giugno

Infatti da domani io cercherò almeno per qualche giorno di tenermi a regime seguendo i miei stessi consigli, quelli del Menù depurativo post abbuffata:

Purtroppo oggi non sono riuscita a partire bene perchè c’è ancora troppa roba in giro e io non ce la faccio a buttarla. E non è una scusa… proprio non ce la faccio! Adesso vi racconto subito la pappa di oggi e poi vi faccio vedere qualche foto di ieri dal nonno!

Purtroppo metà Rotolo al cioccolato e fragole:

è ancora lì, quello simile al Rotolo dolce ai frutti di bosco :

e ne ho mangiato una fetta. Il che non è terribile perchè non è molto calorico, ma certamente non è una colazione “depurativa” eh…

E poi a pranzo non potevo non mangiare due Panini all’olio con pasta madre:

che ieri sono stati apprezzati dai parenti olandesi e per fortuna qualcuno lo avevo lasciato a casa. Sono panini fatti con la mia pasta madre, la Miss Cirilla:

e non potevo non usarli per pranzo no? Però uno sarebbe anche bastato… invece ne ho presi due tra i più piccoli e ho farcito con formaggio cremoso light e pomodori

Stasera per cena invece c’è l’avanzo di quiche preparata dall’olandese, eccola:

che è preparata tipo la mia Quiche di porri e formaggio:

ma con la pasta frolla fatta da lui che è venuta veramente buona proprio tipo pasta matta. Ne è rimasta una fetta che il nonno non ha voluto e quindi adesso la dobbiamo consumare. Quindi mangerò quella con delle verdure di contorno! Devo vedere cosa c’è in frigo e poi decido…

Dunque ecco a voi delle foto di ieri, mi sono proprio divertita con la macchinetta nuova  Innanzitutto ecco il buffet…:

si vede la quiche a pezzi, uova sode pasticciate, i panini all’olio miei farciti con salame e vegetariani, sgonfiotti di pasta sfoglia con tante farciture, tramezzini, macedonia di frutta e…

le scones preparate dalla cognata con la panna montata … che delirio 

E poi ecco la cucina del nonno… quella che se fosse la mia cucina avrei già iniziato a fare i video su youtube invece che scrivere ricette:

bella vero? E poi solo ora che l’ho caricata qui sul blog mi rendo conto che nella foto ci sono anche io che scatto, nello specchio

E adesso qualche scorcio del giardino, foto fatte da dentro la casa. Il prato laterale:

uno scorcio dalla finestra della cucina (bellissimo):

l’immancabile mazzo di fiori freschi che il nonno ha sempre sul tavolino:

il mobile che io adoro con tanti piattini, tazzine etc che userei volentieri per il mio blog…:

e il tavolino fuori al soggiorno con il laghetto e la casetta per gli uccellini, oltre all’immancabile vaso con le violette:

Sono bellissime vero? Bravo il nonno che a 80 anni passati riesce a curare così bene il suo spazio

E quest’è quanto per oggi. Vi auguro una giornata serena e light e a rileggerci domani 

by Giovanna Buono

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