oltre la dieta: il diario – 11 dicembre 2013
| Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 11 dicembre 2013 |
|---|---|
| Colazione | Composta di frutta con avena e quark |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Crostini prosciutto e formaggio |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | carne magra alla griglia ciabattina Melanzane a funghetto non fritte |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 50 min Zumba |
18:45 – Buonasera! Che giornatina ragazzi… questa data di oggi non mi ha portato troppo bene, ecco come avevo dato il buongiorno stamattina su facebook:
La giornata non era partita male e non mi posso nemmeno lamentare perchè non è successo niente di brutto. Ma sapete quando si accavallano tutte le cose da fare una sull’altra al punto di non riuscire più a starci dietro? Ecco sono arrivata al punto di dovermi scrivere le note per ricordarmi di rispondere ad una persona o ad un’altra. Quando non arrivo a fare almeno quello subito allora vuol dire che c’è troppo da fare. Vabbè sempre meglio che non avere niente da fare però eh 
Ah vi ricordo che stamattina, prima che tutto cominciasse ad andare a rotoli, ho pubblicato l’elenco che adoro di più… quello dei Dolci light con i punti Weight Watchers Propoints:
Spero che vi piacerà 
Visto però che ancora ne ho per tutta la notte (ci sono state delle variazioni tecniche per i blog e io devo mettere a posto un sacco di cose per far funzionare tutto bene infatti non vado nemmeno a zumba anche perchè la mia insegnante non c’è *prendo fiato*…) ora vi do’ il menù di oggi e poi scappo a preparare la cena…
Colazione fatta con la Composta di frutta con avena e quark:
con banana e kiwi!
Per pranzo Crostini prosciutto e formaggio:
E per cena ho preso della carne magra da fare alla griglia, con delle ciabattine e per contorno ho sul fuoco già le Melanzane a funghetto non fritte:
Ora però scappo, domani vi dirò qualcosa di più. Se domani il blog non funziona più allora sapete già che stanotte ho fallito miseramente (si capisce che sto un pochino stressata?…)
Un abbraccio a tutti e buona serata 
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 11 dicembre 2013
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