Mantenimento dieta mese 3: gennaio 2014

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Ecco il diario per il mantenimento della dieta da scorrere mese per mese, con tutti i giorni del “diario oltre la dieta”, come li chiamo io, raccolti mensilmente per una più facile consultazione. Ricordo che ho seguito la dieta Weight Watchers Propoints in Olanda iscrivendomi al programma dieta online e che ho perso 22 Kg in 15 mesi. Oltre alla dieta ho anche fatto attività fisica, Zumba e Tai Chi le mie preferite e più efficaci a mio parere.

Buona lettura!


Mantenimento dieta mese 3: gennaio 2014


dicembre 2013 <– –> febbraio 2014

dicembre 2013 <– –> febbraio 2014

Goal raggiunto il 21 novembre 2013, giorno 466 della dieta

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by Giovanna Buono


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