Diario di una dieta – Giorno 90

Menù  Diario di una dieta – Giorno 90
Colazione Mousse ricotta e codette
Merenda mattina 1 banana
Pranzo assaggi & assaggini 😛
Merenda pomeriggio  
Cena 1 salsiccia magra
fagiolini, taugé e pezzetti di pancetta magra
Patatine Croccanti
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 60 min zumba

09:00 – Buongiorno e buon sabato! E buon inizio di weekend! Cosa farete di bello oggi? Io sono molto contenta perchè in un primo momento pensavo di dover saltare la lezione di zumba invece adesso posso andarci  Feeling Good  Infatti pareva che dovevo accompagnare mio figlio alla partita di basket fuori casa (per le partite fuori li portiamo noi genitori a rotazione) perchè invece l’olandese avesse da andare dal suo papà… invece può portare lui mio figlio e io sono libera di “zumbare”. Benissimo anche perchè la lezione del sabato è più “danzereccia” e mi piace di più, mi scocciava di perderla. Poi l’insegnante ha appena iniziato a mostrare una nuova coreografia e così non me la perdo!
Poi ovviamente doccia e spesa, ma non so proprio ancora cosa mangerò. Adesso per colazione ho mangiato la  Mousse ricotta e codette:

Mousse ricotta e codette di cioccolato, diario di una dieta - Giorno 90, Mangia senza Pancia

e un bel tè, tra un po’ mi preparo per uscire.
Ah una cosa che mi ha fatto veramente TANTISSIMO piacere è che ieri siamo arrivati a 600 iscritti sulla mia pagina di facebook per Mangia senza Pancia… bellissimo! Grazie mille a tutti e buona giornata  Sweet Kiss

12:15 – Ah che bella lezione di Zumba! Eravamo in poche, solo 8 e quindi c’è stato più tempo per avere qualche spiegazione su un paio di passi che non mi erano chiari e anche meno possibilità di avere i piedi pestati da qualche “zumbatrice” maldestra!  Baffle  Ho anche fatto una bella chiacchierata con la mia amica dopo la classe. Ora mi ri-preparo ed esco a far la spesa. Ciao!

15:20 – Spesa fatta! Non c’era una folla esagerata oggi ma c’erano tanti piccoli stand che offrivano assaggi & assaggini! Addirittura ti chiamavano… e io ho approfittato visto che erano tutte cosine stile leggero, niente fritti o schifezze. Ho preso tutto in porzioni minuscole: un toast con l’houmous speziato, un po’ di bami (per capirci: le noodles fatte in stile indonesiano) e il taugè , ovvero i germogli dei mung beans  ovvero i fagioli indiani o mungo, molto simili ai germogli di soia ma più croccanti, serviti con una salsina al pomodoro. Tutto ottimo! Mi sono innamorata del taugè e ne ho preso un pacchetto per preparare i germogli assieme a dei fagiolini, cipolla rossa e un po’ di pancetta. Questa ricetta è sulla scheda che accompagnava il taugè: vedremo stasera che ne viene fuori!
I boys sono tornati a casa e la squadra di mio figlio ha vinto, finora non hanno ancora perso una partita, quest’anno stanno proprio andando alla grande! Ora riposo e poi cucinare. Un buon pomeriggio a tutti…  Feeling Good

16:40 – Oggi novantesimo giorno di dieta … la paura fa 90? Eh no… semmai la newsletter fa 90! Ce l’ho finalmente fatta a preparare una newsletter per il mio blog! Per tutte le informazioni e per iscriversi o leggere la barra laterale destra, sezione La Newsletter o andare all’articolo qui:

Iscriviti alla newsletter giornaliera di Mangia senza Pancia, diario di una dieta - Giorno 90

Ora forse è meglio che inizi a cucinare…  Ha Ha

21:50 – La cena è stata squisita veramente! La combinazione delle due verdure, fagiolini e taugè, è veramente buona e poi le salsicce magre e le Patatine Croccanti al forno:

Patatine croccanti al forno, diario di una dieta - Giorno 90, Mangia senza Pancia

vicino… gnam gnam, tutto saporitissimo.Se non fosse per le porzioni ridotte potrei dimenticare di essere a dieta, ma veramente eh! Ora sorseggio il caffè e guardo un po’ i risultati odierni del mio blogghino… certo eh che negli ultimi giorni ho ricevuto tantissime visite. E ben 14 persone si sono già iscritte alla mia nuova Newsletter! Sono molto contenta  Feeling Good
Mi spetta ancora qualcosina da mangiare stasera ma non so ancora cosa prenderò… o magari, chissà, adesso mi metto a fare un dolcetto dei miei leggeri! Una buona serata e serena notte a tutti  Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 90

diario di una dieta - Giorno 90, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

segui Mangia senza Pancia su facebook la Newsletter di Mangia senza Pancia

2 Commenti su diario di una dieta – Giorno 90

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.