| Menù | Diario di una dieta – Giorno 79 |
|---|---|
| Colazione | Pavesini chococream |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Insalata con i fiocchi di latte |
| Merenda pomeriggio | 2 mandarini |
| Cena | peperone imbottito di riso petto di pollo insalata 1 fettina di Rotolo dolce ai frutti di bosco |
| Spuntino mezzanotte | 2 fette di pane e marmellata (attacco di fame) |
| Attività fisica | 60 min Tai Chi |
09:30 – Buongiorno a tutti e buon martedì. Non so da voi ma qui il tempo è veramente orribile. Fa freddo e viene giù tanta acqua. Ieri sera mio figlio al ritorno dal basket (va in bici) era inzuppato… meno male che la giacca che ha è buona e l’acqua non è entrata! Sono sveglia già da un bel po’ ma mi sono distratta e arrivo solo ora ad aggiornare il mio blog… Oggi il programma è di rifare il Rotolo dolce ai frutti di bosco,
visto il pasticcio di ieri combinato provando ad usare la crusca d’avena 
, poi dei servizi qui in casa e quando mio figlio torna da scuola, dobbiamo andare dal dentista a fare entrambi il check semestrale. Mio figlio è molto fortunato con i denti (faccio gli scongiuri) visto che non ha mai dovuto fare alcuna cura ne’ mettere l’apparecchio… Invece io ho sempre avuto tanti problemi sin da piccola, adesso ci sto dietro e appena vien fuori qualcosa subito mi curo, però ho un dolorino ad un molare e quindi: speriamo che me la cavo! Adesso preparo per colazione i Pavesini chococream
*slurp* e mi metto all’opera. Buona mattinata a tutti voi…
11:30 – I pavesini erano proprio buoni li mangerei tutti i giorni, ma poi mi finirebbe la provvista comprata in Italia, quindi me li centellino! La pasta biscotto è lì che si raffredda e io ora passo a preparare una ricettina semplicissima… A dopo!
18:30 – Mi rendo conto solo adesso che non ho più aggiornato il blog, evidentemente causa vecchiaia ero convinta di averlo fatto prima di uscire! Ebbene no… lo faccio ora però! A pranzo ho mangiato i Fiocchi di latte magro
fatti ieri, ma conditi e accompagnati con una bella insalata. Poi vi farò vedere meglio come li ho preparati su una ricettina: Insalata con i fiocchi di latte:
(che fantasia!) 
Sono stati buonissimi!
Poi appena mio figlio è tornato da scuola siamo andati dal dentista. Lui come al solito non ha niente, il mio dentista è sempre tutto soddisfatto e lo riempie di “bravo bravo”, ma io penso “uè il figlio è mio l’ho fatto io bene così con i denti perfetti, è a me che dovresti fare i complimenti non a lui! Se non fosse per me che gli urlo sempre lavati i denti! eh forse tanto perfetto non sarebbe”… e vabbè lasciamo perdere, sono contentissima per lui! Io invece ho una piccola carie che andrò a curare tra un mesetto 
e vabbè pure questo, meglio tenere sempre la bocca a posto!
Ora prepariamo un boccone veloce, l’olandese ha messo a fare dei peperoni con il riso (esperimento) e facciamo del petto di pollo e insalata. Poi per dessert c’è il Rotolo dolce ai frutti di bosco … E poi io scappo a fare Tai Chi. Ora vado o non si finisce con la cena! Buona serata a tutti 
22:50 – Tornata dal Taichi! Oggi una lezione proprio bella… una sequenza di movimenti che si chiama “walking clouds” ovvero in italiano si traduce con “mani come nuvole” o qualcosa di simile, ed è bella da fare e da vedere specialmente se fatta da un maestro. Poi nel tornare a casa mi è pure passato davanti un porcospino, nella strada di casa proprio davanti alla macchina… che bellino! Ha attraversato tutto tranquillo (ignaro del pericolo che ha corso) e se n’è andato dal canale ad un giardino. Meno male che l’ho visto in tempo! 
Su facebook la mia pagina è a 399 iscritti… chi vuol essere il quattrocentesimo? 
Buonanotte!
Diario di una dieta – Giorno 79
by Giovanna Buono
 |
 |
|---|