Diario di una dieta – Giorno 52
Menù | Diario di una dieta – Giorno 52 |
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Colazione | Mousse ricotta e codette |
Merenda mattina | |
Pranzo | assaggi alla gastronomia di Albert Heijn e 3 crackers |
Merenda pomeriggio | 1 banana |
Cena | Couscous al Melograno con Spiedini di pollo 1 Dolcetto stile Jaffa cake |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica |
08:35 – Buongiorno e spero ben svegliati. Stamattina devo andare a fare delle commissioni e quindi è bene che mi metta subito in moto. Meno male che la giornata si presenta bella, specie perchè devo andare a far visita ad una persona che vive qui vicino in mezzo alla campagna ed è bellissimo lì. Inoltre se mi gira quando vado via parcheggio l’auto all’inizio del bosco che c’è lì e vado a farmi una passeggiata. Tra poco preparo colazione con le fette biscottate e la Mousse ricotta e codette:
A più tardi: una buona mattinata a tutti!
09:50 – Oh beh mi sono finalmente ricordata di telefonare allo studio medico per chiedere delle analisi del sangue. Con mia grande sorpresa hanno detto che è tutto regolare… a dire il vero mi aspettavo qualcosa di alterato visti o vari abusi di cibo e sigarette degli ultimi mesi… ma non mi lamento mica eh! Sono contenta
22:30 – Mi rendo ora conto che forse prima non ho salvato la pagina del diario dopo averla aggiornata e adesso è sparito tutto…
Vabbè… allora ricapitolo velocemente almeno i pasti di oggi. A pranzo, poichè ero al centro commerciale, di nuovo alla gastronomia davano varie cosette buone… ho assaggiato del prosciutto tipo cotto ma affumicato ottimo e una piccola costatella fatta là per là sul grill e poi passata in una salsina caramellata… buonissima! Però ho resistito alla tentazione di comprarne una vaschetta per cena in quanto il discorso “caramellato” secondo me voleva dire “tante calorie”! Infatti ho continuato i miei acquisti per preparare una cosa che avevo in mente… A casa ho poi preso un paio di crackers e un pezzetto di formaggio e sono stata bene così fino a più tardi. Poi la cena… bene ho voluto inciarmare una cosa col melograno! Non ho mai provato ad usare il melograno in cucina e una mia amica blogger (ha un blog bellissimo, Nastro di Raso) sta raccogliendo ricette col melograno per farne un bell’album di foto, quindi un’ottima occasione per provare. E’ stato un tantino stressante perchè non sapevo bene come regolarmi con le spezie, ma alla fine è venuto fuori un ottimo Couscous al Melograno con Spiedini di pollo:
è stato veramente buono e devo assolutamente scrivere la ricetta domani! Alla fine del pranzo ho anche mangiato un Dolcetto stile Jaffa cake:
…gnam! Ed ora una buona serata e notte a tutti, a domani!
Diario di una dieta – Giorno 52
by Giovanna Buono
Ma grazie, buona giornata anche a te, inizi con una colazione leggera e gustosa, mi piace ^_^
si si… yum yum appena finito l’ultimo boccone 😀
Un buon giorno anche a te ! E buona dieta spero che tu riesca alla grande perchè io ogni volta che inizio una dieta non dura per più di 2,3 settimane.
come ti capisco!!! La cosa più difficile è appunto decidere ma con la D maiuscola. E ovviamente scegliere un piano alimentare che si possa seguire comodamente. Quando veramente sarai decisa e motivata, prova come sto facendo io: per me funziona molto bene, i sacrifici sono pochi e il senso di benessere l’ho sentito già dopo una settimana, il che mi ha portato a continuare e persistere. E grazie per l’incoraggiamento-.. buona giornata 🙂