Diario di una dieta – Giorno 461
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 461 |
|---|---|
| Colazione | 1 fettina di Strudel di mele light  100 g Yogurt magro senza yogurtiera + 1 cc miele |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Toast al formaggio piccante |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Gnocchetti in crema di piselli insalata di lattuga e cetrioli |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica |
12:40 – Buongiorno e con un po’ di ritardo buon fine settimana a tutti! Iniziamo sorridendo:
Ecco… ricordatevi di questa vignetta quando durante il weekend vi si presenteranno le inevitabili tentazioni… e fate la scelta giusta! Non dico di non mangiare una cosa buona ma magari mangiarne solo metà perchè no eh? 
Passo subito al diario perchè non posso stare troppo al computer, ho tante cose ancora da fare ma principalmente uscire a fare la spesa… Ieri ho fatto una nuova ricettina che mi è piaciuta molto: sia la fase dell’impasto che il risultato finale… e stamattina ne ho mangiato un pezzetto. Di cosa parlo? Beh mi sono cimentata a fare una ricetta trovata sul ricettario della Weight Watchers olandese, ovvero lo Strudel di mele light:
buonissimo! E ho anche mangiato dello Yogurt magro senza yogurtiera:
per aggiungere delle proteine alla colazione, con un po’ di miele per addolcirlo. Volevo fare ricotta e miele ma la ricotta è finita, devo assolutamente comprarla oggi…
Per pranzo mangerò un Toast al formaggio piccante:
quando torno dalla spesa però, adesso ancora non ho fame!
Stasera invece cucina l’olandese e prepara gli Gnocchetti in crema di piselli:
ma farà una versione un po’ meno light con la panna, per una volta lo faccio contento 
, ne mangerò un po’ meno io… e affonderò la forchetta in una bella insalata di lattuga e cetrioli!
Scappo a fare la spesa (qui è pure tutto grigio…) e al ritorno devo assolutamente mettermi a scrivere qualche ricetta per il blog! A più tardi e un bel sabato a voi tutti 
Diario di una dieta – Giorno 461
by Giovanna Buono
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mmm interessante lo strudel con la pasta fillo 🙂 perchè con la sfoglia non la definerei light per niente 😛
eh no, non è pasta fillo… la pasta l’ho fatta io ma è una via di mezzo tra fillo e sfoglia… vedrai vedrai… 😀
Gio, lo sai che lo strudel è il mio dolce preferito?se mi dici strudel light io sono già in trepidante attesa 🙂
ehehehe ma lo strudel è giù light di per se’… questo poi con meno zucchero e senza uova lo è di più! E poi l’impasto è veramente così semplice da stendere, non me lo sarei aspettato. Infatti intendo usare questo impasto stile pasta fillo visto che in Italia non si trova! 🙂