Diario di una dieta – Giorno 455

Menù  Diario di una dieta – Giorno 455
Colazione due biscotti Maria
Merenda mattina Fette con burro di arachidi e marmellata
Pranzo ultima pagnottella fatta con Miss Cirilla  🙂
formaggio cremoso light e lattuga
Merenda pomeriggio  
Cena Pizza light prosciutto cotto e carciofini funghi
insalata
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba + 20 min Zumba ABS

15:00- Buona domenica a tutti! Ecco una foto scattata ieri:

passeggiata Nimega 9 novembre 2013, quale albero è?, diario di una dieta - Giorno 455, Mangia senza Pancia

bello quest’albero eh? Le infiorescenze bianche spiccavano sui colori dell’autunno, una meraviglia veramente! Ma non sappiamo quale albero è perchè nonostante che il tronco sia bianco un po’ come la betulla, il resto dell’albero non sembra essere una betulla e quindi cos’è? Se qualcuno di voi lo riconosce e me lo può scrivere mi fa un favore!

Comunque questa volta ho un’ottima giustificazione per il ritardo, giuro Ha Ha

A parte le corse di stamattina per la zumba, al rientro ho dovuto preparare come ogni domenica l’Impasto per pizza a mani pulite:

Impasto per pizza a mani pulite, diario di una dieta - Giorno 455, Mangia senza Pancia

poi ho mangiato qualcosa (avevo preso solo 2 biscottini Maria con il caffè prima della palestra) e ho fatto le Fette con burro di arachidi e marmellata( PBJ sandwich):

Fette biscottate PDJ, diario di una dieta - Giorno 455, Mangia senza Pancia

e poi ho lavorato per voi! Eh si, era da maggio che vi avevo promesso una ricettina della quale avevo solo postato la foto e finalmente l’ho scritta e pubblicata. Si tratta dello Spezzatino alla provenzale:

Spezzatino alla provenzale, diario di una dieta - Giorno 455, Mangia senza Pancia

che è una ricetta molto leggera, solo 8 punti Weight Watchers Propoints a porzione… ottima giustificazione per il ritardo no?

Per pranzo invece ora preparo l’ultima pagnottella fatta con Miss Cirilla:

Pagnottelle Miss Cirilla, pasta madre solida, diario di una dieta - Giorno 455, Mangia senza Pancia

proprio come ieri: con formaggio cremoso light e lattuga. Mi è piaciuta molto così e domani le rifaccio ma stavolta le lascio cuocere di meno però!

Come topping di pizza stasera faccio la Pizza light prosciutto cotto e carciofini funghi:

Pizza prosciutto cotto e carciofini, diario di una dieta - Giorno 455, Mangia senza Pancia

appunto con i funghi al posto dei carciofini.

Tra poco vorrei anche rifare la Torta di mele con crumble:

Torta di mele con crumble, diario di una dieta - Giorno 455, Mangia senza Pancia

in modo da avere le foto per scrivere la ricetta al più presto. Magari preparo le monoporzioni, negli stampini delle crostatine, ma non ho ancora deciso precisamente. So solo che è quella dell’altro giorno è finita e i boys qui a casa ne vogliono ancora Feeling Good

La cena deve essere finita e tutto pulito per le 20:30 perchè stasera gioca il Napoli e io la partita non me la voglio perdere! Vi auguro una bellissima giornata, un abbraccio a tutti voi Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 455

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by Giovanna Buono

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