Diario di una dieta – Giorno 455
Menù | Diario di una dieta – Giorno 455 |
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Colazione | due biscotti Maria |
Merenda mattina | Fette con burro di arachidi e marmellata |
Pranzo | ultima pagnottella fatta con Miss Cirilla 🙂 formaggio cremoso light e lattuga |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Pizza light prosciutto cotto e insalata |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 50 min Zumba + 20 min Zumba ABS |
15:00- Buona domenica a tutti! Ecco una foto scattata ieri:
bello quest’albero eh? Le infiorescenze bianche spiccavano sui colori dell’autunno, una meraviglia veramente! Ma non sappiamo quale albero è perchè nonostante che il tronco sia bianco un po’ come la betulla, il resto dell’albero non sembra essere una betulla e quindi cos’è? Se qualcuno di voi lo riconosce e me lo può scrivere mi fa un favore!
Comunque questa volta ho un’ottima giustificazione per il ritardo, giuro
A parte le corse di stamattina per la zumba, al rientro ho dovuto preparare come ogni domenica l’Impasto per pizza a mani pulite:
poi ho mangiato qualcosa (avevo preso solo 2 biscottini Maria con il caffè prima della palestra) e ho fatto le Fette con burro di arachidi e marmellata( PBJ sandwich):
e poi ho lavorato per voi! Eh si, era da maggio che vi avevo promesso una ricettina della quale avevo solo postato la foto e finalmente l’ho scritta e pubblicata. Si tratta dello Spezzatino alla provenzale:
che è una ricetta molto leggera, solo 8 punti Weight Watchers Propoints a porzione… ottima giustificazione per il ritardo no?
Per pranzo invece ora preparo l’ultima pagnottella fatta con Miss Cirilla:
proprio come ieri: con formaggio cremoso light e lattuga. Mi è piaciuta molto così e domani le rifaccio ma stavolta le lascio cuocere di meno però!
Come topping di pizza stasera faccio la Pizza light prosciutto cotto e carciofini funghi:
appunto con i funghi al posto dei carciofini.
Tra poco vorrei anche rifare la Torta di mele con crumble:
in modo da avere le foto per scrivere la ricetta al più presto. Magari preparo le monoporzioni, negli stampini delle crostatine, ma non ho ancora deciso precisamente. So solo che è quella dell’altro giorno è finita e i boys qui a casa ne vogliono ancora
La cena deve essere finita e tutto pulito per le 20:30 perchè stasera gioca il Napoli e io la partita non me la voglio perdere! Vi auguro una bellissima giornata, un abbraccio a tutti voi
Diario di una dieta – Giorno 455
by Giovanna Buono
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certo che sei forte complimenti .ho gia fatto tue ricette provero anche questa sicuro buonissima ciao