Diario di una dieta – Giorno 449

Menù  Diario di una dieta – Giorno 449
Colazione Weetabix yogurt e frutta
Merenda mattina  
Pranzo Pasta fredda tricolore
Merenda pomeriggio  
Cena Zuppa di Borlotti
pane (ciabattina 80 g)
formaggio cremoso light
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica  

11:30 – Buongiorno e buon lunedì a tutti! Stamattina ho pensato di fare una valida riflessione:

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appunto: voi quale scegliete di solito? Risveglio energetico stamattina Ha Ha Parliamo dunque di pappa: che buona la colazione con i  Weetabix yogurt e frutta :

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ovviamente non avevo fragole e ho usato mezza banana e una prugna, che bontà! Poi stamattina ho anche pubblicato la ricetta della Zuppa araba di ceci e melanzane:

Zuppa araba di ceci e melanzane, ricetta vegana, diario di una dieta - Giorno 449, Mangia senza Pancia

quella che avevo preparato qualche giorno fa. Con soli 4 punti Weight Watchers Propoints a porzione (molto abbondante oltretutto) io la trovo un’ottima idea per quelle giornate dove si sa che magari di sera si andrà al ristorante o ad una festa. O semplicemente quando ci si vuole mantenere leggeri senza nulla togliere al nutrimento! Se gli ingredienti vi piacciono fatela, ve la consiglio vivamente… Più tardi per pranzo preparo la Pasta fredda tricolore:

Pasta fredda tricolore, diario di una dieta - Giorno 449, Mangia senza Pancia

ma non fredda di frigo perchè qui piove e fa freddo brrrrrrr… Sad L’olandese invece stasera credo che preparerà la Zuppa di Borlotti:

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che mangeremo con del pane e del formaggio cremoso light.

Tra poco devo sentirmi con due amiche di blog con le quali gestisco la pagina facebook per l’auto-produzione: Da Oggi Lo Fai TU :

Da oggi lo fai TU, pagina facebook sulla autoproduzione, diario di una dieta - Giorno 449, Mangia senza Pancia

per progettare cosa fare durante le prossime settimane. La “boss” della pagina, Stefania, è stata molto occupata ultimamente e a dire il vero anche Elena ed io e ci siamo un po’ fermate, ma bisogna riprendere alla grande! Se avete facebook e vi piace l’idea di fare in casa i prodotti che compriamo a caro prezzo al supermercato e che contengono tanti conservanti e schifezze varie, venite a visitare la pagina e cliccate su Mi Piace. Ci sono già tantissime ricette e consigli da spulciare e usare Feeling Good

AGGIORNAMENTO 1/11/2015: io non lavoro più a questo bel progetto per mancanza di tempo purtroppo ma la pagina c’è sempre eh!

Ora scappo che devo anche mettere a fare una lavatrice, l’olandese è già di sopra a cambiare tutti i letti… a più tardi (spero) per un aggiornamento. Nel frattempo una bellissima giornata a tutti voi Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 449

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by Giovanna Buono

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