Diario di una dieta – Giorno 422

Menù  Diario di una dieta – Giorno 422
Colazione gallette di riso con
Mousse ricotta e codette
Merenda mattina  
Pranzo Panino al crudo con insalatina
Merenda pomeriggio  
Cena Pasta ai frutti di mare surgelati
insalata verde
quadretto cioccolato
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba

10:30 – Buongiorno e buon martedì a tutti! Innanzitutto un messaggio molto importante: keep calm e sorridi, buon martedì, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia specialmente per chi ha veramente iniziato la dieta ieri Big Smile Come va? Qui giornata uggiosa ma anche ieri è iniziato così e poi c’è stato un po’ di sole. Infatti ieri pomeriggio mi sono dedicata ai miei pomodorini… ebbene si… ne erano rimasti tanti e tutti verdi. Pian piano diventavano rosati ma ormai la maturazione sulla pianta non poteva più avvenire quindi ieri mi son detta che era ora di raccoglierli prima che la pioggia li facesse marcire. Avevo valutato di farne una conserva: marmellata, sottolio o sottaceto ma poi ho visto lo spago da cucina e ho iniziato:

il "piennolo" di pomodorini, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia

ho raccolto i pomodorini a grappoli, lasciando il rametto che li univa… e ho preparato l’occorrente.

il "piennolo" di pomodorini, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia

Poi ho preso un pezzo di spago lungo, l’ho annodato e appeso al pergolato. E ho mantenuto il cerchio che si è venuto a formare aperto con un legnetto. Poi ho iniziato a infilare i grappolini di pomodorini, un po’ da una parte e un po’ dall’altra…

il "piennolo" di pomodorini, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia

fino a metterli tutti! Risultato finale: il “piennolo” !!!

il "piennolo" di pomodorini, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia

e poi via al fresco e semi-buio del garage: il "piennolo" di pomodorini, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia Beh speriamo che maturino e non marciscano… forse ho aspettato troppo tempo, chissà. Però è carino il mio “piennolo” made in Olanda no? Per chi non sa cos’è il “piennolo”: deriva dalla parola pendolo ed è il modo di conservare i pomodorini del Vesuvio durante l’inverno. Non c’era inverno che mia mamma non avesse un “piennolo” fuori al terrazzo al fresco e quando le serviva un pomodorino per fare il sughetto ne prendeva qualcuno da lì. Per non parlare degli spaghetti preparati con quei pomodorini… un sughetto veloce e pieno di gusto! I miei non saranno così buoni ma almeno da emigrante non potevo fare più onore di così alla mia terra natia no? Ha Ha Passiamo al diario alimentare… per colazione ho mangiato le gallette di riso con la Mousse ricotta e codette: Mousse ricotta e codette, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia seguita da yogurt e banana. Più tardi, verso l’una, vado a fare la lezione di zumba e dopo mangerò una cosa veloce tipo un Panino al crudo con insalatina:

Panino con crudo e insalatina, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia

tanto per nutrirmi rapidamente… tornerò con una gran fame! Tra poco metto a fare un po’ di Impasto per pizza “a mani pulite”: Impasto per pizza a mani pulite, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia in modo da fare una pizza per mio figlio per cena. Lui deve andare a fare basket e quindi mangerà prima di noi. Invece noi “grandi” mangeremo la Pasta ai frutti di mare surgelati: Pasta ai frutti di mare surgelati, diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia

con una bella insalata verde a fianco! Oggi devo anche trovare il tempo di rinfrescare Miss Cirilla o al più domani, non vorrei farla deperire troppo, lei non segue Mangia senza Pancia, anzi: più pancia ha e meglio è… Beh vi auguro una bellissima mattinata e giornata e se riesco torno più tardi ad aggiornare il blogSweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 422

diario di una dieta - Giorno 422, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

segui Mangia senza Pancia su facebook la Newsletter di Mangia senza Pancia

4 Commenti su diario di una dieta – Giorno 422

  1. che bello riprendere le abitudini di una volta..tutte le volte che prenderai un pomodorino per cucinare, ricorderai la tua mamma…..che tenerezza…..

    volevo chiederti….ma quel quadretto di cioccolato alla sera ci vuole proprio?

    • il quadretto di cioccolato è sacro! Sai che l’ultima volta che non ho proprio più mangiato la cioccolata non so cosa avevo, una tristezza,quasi depressa. E mi venne in mente che forse era la cioccolata. Ripresa a mangiare passato tutto… 🙂

      • allora goditelo tutto….dicevo cosi’ perche’ dici ultimamente che ti vuoi rimettere in riga….perche’ non provi le fave di cacao..non hanno calorie e il gusto e’ del cioccolato fondente….certo non e’ un cioccolatino pero’…bye bye

        • ecco, ho visto le fave di cacao al negozio bio e mi chiedevo come si usassero… quindi si mangiano così “lisce”? Allora le prenderò… ho evitato perchè costano tanto, ma se sono zero calorie e sanno di cioccolato… beh sono da provare! 😀
          Grazie!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.