Diario di una dieta – Giorno 413

Menù  Diario di una dieta – Giorno 413
Colazione Composta di mele selvatiche con
yogurt, banana, pesca, 6 amarettini e miele
Merenda mattina  
Pranzo Toast al formaggio piccante
pomodorini
Merenda pomeriggio  
Cena Pizza prosciutto cotto e carciofini
insalata verde
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba grrrrr

14:40 – Buongiorno e buona domenica a tutti voi

buona domenica, diario di una dieta - Giorno 413, Mangia senza Pancia

ecco la casetta che vorrei! Magari un giorno chissà Ha Ha

Beh oggi giornata splendida qui in Olanda e anche non troppo freddina, non mi lamento a parte il fatto che con il piede così combinato non posso far molto… la pomata antibiotica sta aiutando, adesso col cerotto posso appoggiare il piede a terra e la pelle non tira più! Meno male va… magari martedì riesco a fare zumba!

Il diario oggi arriva tardi perchè prima di tutto ho fatto quattro chiacchiere su facebook e poi ho finito e pubblicato la seconda e ultima settimana del diario di Miss Cirilla:

Pasta madre solida, giorno 16, diario di Cirilla, diario di una dieta - Giorno 413, Mangia senza Pancia

comunque sono rimasta più che soddisfatta della mia pasta madre solida, da quello che leggo mi è andata super bene! E poco fa l’ho anche rinfrescata perchè domani Miss Cirilla fa un viaggetto… poi vi dirò…

Oltre a questo poi ho dovuto avviare il mio Impasto per pizza “a mani pulite”:

Impasto per pizza a mani pulite, diario di una dieta - Giorno 413, Mangia senza Pancia con il quale per me stasera preparerò la Pizza prosciutto cotto e carciofini

Pizza prosciutto cotto e carciofini, diario di una dieta - Giorno 413, Mangia senza Pancia

come anche domenica scorsa, ma mi piace troppo! Ho anche avviato la salsa di base per la pizza, è meglio fare una salsetta bella asciutta piena di origano e basilico che usare il pomodoro a crudo sulla pizza! Feeling Good

Per colazione ho tagliato una banana e una pesca e le ho messe sullo yogurt e miele con la Composta di mele selvatiche e cannella:

composta di mele selvatiche e cannella, diario di una dieta - Giorno 413, Mangia senza Pancia

e qualche amaretto sbriciolato sopra… una delizia veramente… questa composta è fenomenale. Ieri proprio ho chiesto al nonno di raccogliermi quante più mele possibili dal suo albero perchè intendo fare una gran provvista di questa meravigliosa conserva!

Per pranzo ancora niente visto che la colazione l’ho fatta tardi… Vedrò tra un po’ cosa mangiare ma credo qualcosa tipo un Toast al formaggio piccante:

Toast al Formaggio Piccante, diario di una dieta - Giorno 413, Mangia senza Pancia

con qualche pomodorino del giardino!

Ora mi stendo un po’ o almeno alzo un po’ il piede e tolgo il cerotto… poi più tardi me ne vado un po’ in giardino! Auguro una serena domenica a tutti voi Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 413

diario di una dieta - Giorno 413, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

segui Mangia senza Pancia su facebook la Newsletter di Mangia senza Pancia

2 Commenti su diario di una dieta – Giorno 413

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.