Diario di una dieta – Giorno 409

Menù  Diario di una dieta – Giorno 409
Colazione Fiocchi con Yogurt e Prugne
Merenda mattina  
Pranzo Insalatina di riso veloce
Merenda pomeriggio  
Cena Pasta e carne alla pizzaiola
insalata verde
peperoni alla griglia
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Dance Fit + 50 min Zumba

10:00 – Buongiorno e buon mercoledì a tutti! Feeling Good

buon mercoledì, diario di una dieta - Giorno 409, Mangia senza Pancia

Qui nuvoloso e freddino, non si arriverà a 20° oggi… Speriamo che al weekend sia meglio, noi dobbiamo proprio preparare il giardino per l’inverno e con questo tempo passa la voglia di uscire fuori e mettersi a fare… uffff!

Per colazione ho già mangiato i Fiocchi con Yogurt e Prugne:

Fiocchi di avena yogurt e Prugne, diario di una dieta - Giorno 409, Mangia senza Pancia

ieri infatti ho trovato proprio delle buone prugne al supermercato, saranno le ultime mi sa…

Tra un po’ vado a fare un po’ di pulizie in casa e poi oggi amministrazione di casa e spesa fatta presto, visto che stasera ho la palestra! Ovviamente vorrei anche fare qualcosa con Miss Cirilla… l’ho rinfrescata ieri e quindi è bella pronta e vivace… Ha Ha Per pranzo andrò sul semplice, probabilmente un Insalatina di riso veloce:

Insalatina di riso veloce, diario di una dieta - Giorno 409, Mangia senza Pancia

Invece stasera preparo il sugo alla pizzaiola e ci faccio un po’ di pasta e ovviamente per secondo mangeremo la carne alla pizzaiola e un’insalata:

Carne alla pizzaiola light, diario di una dieta - Giorno 409, Mangia senza Pancia

(ricetta ancora da mettere sul blog, loso…). E ci preparo anche un paio di peperoni grigliati… uhm…

Scappo a cominciare… buona giornata a tutti voi Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 409

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by Giovanna Buono

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