Diario di una dieta – Giorno 399

Menù  Diario di una dieta – Giorno 399
Colazione Toast & Jam
Merenda mattina  
Pranzo Crostini prosciutto e melone
Merenda pomeriggio  
Cena Pizza light peperoni e olive
insalata verde
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba +
30 min Zumba ABS +
40 min passeggiata

09:30 – Buongiorno e buona domenica tutti  Feeling Good

buona domenica, diario di una dieta - Giorno 399, Mangia senza Pancia

e con oggi siamo a 399 giorni di dieta wow! Lo so che è tardissimo per il diario e per il buongiorno ma stamattina mi son svegliata tardi, ho iniziato a chiacchierare su facebook (una tragedia, vengo risucchiata e addio tutto il resto…) e poi ho dovuto mangiare qualcosa e scappare a fare zumba o perdevo la lezione! Però ragazzi che lezione… la mia insegnate era in forma smagliante e ci ha fatto schiattare Ha Ha

Comunque per colazione ho mangiato i Toast & Jam, senza yogurt e frutta per la troppa fretta:

Toast & Jam con yogurt e banana, diario di una dieta - Giorno 399, Mangia senza Pancia

Al ritorno dalla zumba sono andata anche a fare una bella passeggiata con l’olandese attorno al canale (a Napoli si dice “30 e 1… 31” … ovvero ormai una cosa in più non fa differenza ci si muove per automatismo Ha Ha). E tra poco dopo la doccia mi fiondo sui Crostini prosciutto e melone:

Crostini prosciutto e melone, diario di una dieta - Giorno 399, Mangia senza Pancia

Ma… c’è un ma!!! Sia a colazione che a pranzo mica ho usato/userò pane normale? Eh no no no… oggi ho il pane che ho fatto ieri con la mia pasta madre, la Miss Cirilla!!!! Eccolo… sfornato ieri sera…

Pane Miss Cirilla, pasta madre solida, diario di una dieta - Giorno 399, Mangia senza Pancia

e già assaggiato caldo caldo Oops

Troppo buono! La prossima volta però devo farlo cuocere un tantino di più e devo anche ripulire bene la farina prima di infornare, è rimasto pallido fuori ma è croccante e ben cotto!

Ora scappo a fare la doccia, mangio e poi mi metto a fare subito il mio Impasto per pizza “a mani pulite”:

Impasto per pizza a mani pulite,diario di una dieta - Giorno 399, Mangia senza Pancia

per fare la pizza stasera per cena (a grande richiesta di mio figlio…)

Io quasi quasi me la condisco come la Pizza light peperoni e olive:

Pizza peperoni e olive, diario di una dieta - Giorno 399, Mangia senza Pancia

mentre ai boys più sostanziosa! Se riesco cerco anche si fare un dolce, ho delle mele dell’albero del nonno proprio da consumare… poi vi dirò…

Vi auguro una bella domenica, ormai è anche ora per augurarvi: buon appetito!

Diario di una dieta – Giorno 399

diario di una dieta - Giorno 399, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

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2 Commenti su diario di una dieta – Giorno 399

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