Diario di una dieta – Giorno 386
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 386 |
|---|---|
| Colazione | fettina Torta di mele leggera crema di ricotta e miele 1 fico fresco |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | avanzo Zuppa di pomodori 2 crostini integrali |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Minestra pollo e riso 2 fettine di pane 1 mini fettina di Torta di mele leggera |
| Spuntino mezzanotte | 2 dolcetti tipo jaffa cake |
| Attività fisica |
09:50 – Buongiorno e buon inizio di settimana a tutti voi!
Io sto come l’orsacchiotto… mi sento una schifezza stamattina: la gola brucia, dolori stile influenza dappertutto e ieri, ho dimenticato di dirvelo, mi è scivolata dalle mani una scodellona di ceramica che uso sempre per impastare la pizza… a parte che mi è dispiaciuto perchè l’avevo comprata più di 25 anni fa, mi ha seguito in giro per l’Europa, ma per prendere i cocci mi si è infilato qualcosa nel dito… mo’ me lo opero 
E vabbè almeno il piede al momento è ok, accontentiamoci… com’era il detto? Finchè siamo ammalati siamo vivi? Ah no? Non era un detto? Beh adesso lo è 
Prima di dimenticarmi, ieri ho rinfrescato la Pasta Madre, eccola:
oggi provo a preparare l’articolo… e speriamo bene per la riuscita! 
Comunque ho appena finito di mangiare una fettina di Torta di mele leggera:
fatta ieri nel fornetto Versilia, e vicino ci ho messo la mia solita cremina fatta di ricotta e miele così da aggiungere delle proteine, e un fico fresco a pezzetti. Poi un bel caffè lungo stile nord europa (super “ciofecone”) con il latte, che la mia gola desiderava qualcosa di caldo… ora preparo una super tisana camomilla e menta (faccio io un miscuglio) così bevo tanto, che sicuramente fa bene!
Vado… ho anche la ricetta della torta di mele pronta in inglese da pubblicare! Buona mattinata a tutti…
22:00 – Con tutto il mal di gola ho avuto una di quelle giornatine piene piene piene… Il menù l’ho aggiornato qui in alto ma volevo lasciarvi con la foto, scattata verso le 10 stamattina, della mia pasta madre, anzi la sequenza dall’inizio sino ad oggi…:
letteralmente raddoppiata! Sono strafelice, ultrafelice… mi ha aggiustato la giornata, dopo aver visto la crescita di Cirilla, nel frattempo l’ho anche battezzata , sono riuscita a fare un sacco di cose nonostante il mal di gola!
Una cosa importante che ho scritto, e la ripeterò domani, è il mio articolo che spiega a modo mio: Cos’è e come seguire la Weight Watchers in Italia:
Me lo chiedete spesso e io ho pensato di scrivere un articolo così da potervi dare il link quando lo chiedete. Spero vi piaccia!
Ora vado e poi domani vi racconto anche della Torta di mele, del fornetto Versilia e del blog inglese. E anche di un nuovo gruppo di facebook troppo carino che mi ha onorato di promuovermi ad amministratrice. Beh … alla fine non ho riposato manco 5 minuti ma meglio così: ho sentito di meno il mal di gola
Buonanotteeeeeeeeee 
Diario di una dieta – Giorno 386
by Giovanna Buono
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Ah però che bella la novità della pasta madre, la scopo solo ora, e sono contento che la dieta prosegua bene, brava!!
grazie Ale 🙂
prima di tornare dalle ferie, abbiamo fatto una gita in valtellina……il raccolto delle mele e’ gia’ stato fatto….le gala, buonissime, croccanti, dolcissime…ne abbiamo fatto una bella scorta e indovina un po’…..mi preparero delle torte buonissime con la tua ricetta…mio marito gradisce molto la tua torta di mele e a colazione con il caffe’ lungo dice che la giornata comincia meglio….certo trovarla pronta e’ una bella cosa.., ma poi me ne mangio anche io una fetta, e ha ragione, la giornata comincia bene….un abbraccio
ah che bello sapere che questa torta piace tanto a te e a tuo marito! Ma lo sai che la stanno facendo in tanti e piace molto? Oggi l’ho pubblicata anche in inglese sul mio nuovo blog… speriamo che piaccia anche là! Ora vado ad aggiornare il blog… peccato che non posso prendermi due delle tue mele, la torta sarebbe più buona!!! Un bacione 🙂