Diario di una dieta – Giorno 365

Menù  Diario di una dieta – Giorno 365
Colazione Composta di frutta con avena e quark
Merenda mattina  
Pranzo Insalatina di riso veloce
Merenda pomeriggio  
Cena braciola di manzo magra alla griglia
insalata
Patatine Croccanti al forno
1 quadretto di cioccolato fondente all’86%
Spuntino mezzanotte fettina di Appeltaart Oops
Attività fisica 50 min Zumba

1 anno fa scrivevo il primo articolo del blog…


09:30 – Buongiorno e buon lunedì a voi tutti e buon inizio di settimana nuova!

L’anno scorso il 12 agosto cadeva di domenica, lo ricordo molto bene in quanto è stato il giorno durante il quale ho inaugurato il blog annunciando l’inizio della mia dieta. Ebbene si, come alcuni di voi hanno già anticipato nei giorni scorsi, Mangia senza Pancia oggi compie un anno tondo tondo  Big Smile

diario di una dieta - Giorno 365, primo compleanno blog, Mangia senza Pancia

beh a dire il vero ero molto più tonda l’anno scorso! Infatti questo anno passato ha portato alcune cose nuove, la più importante è che tra il peso perso il mese prima di iniziare la dieta e quello perso durante la dieta formale avrò buttato fuori dal mio corpo circa 25 chili! Ma per chi è interessato ad andare a rileggere, o a leggere per la prima volta gli “inizi” dei vari cambiamenti, sono andata a spulciare il diario ed ho estratto i vari articoli, stile “le mie memorie”  Ha Ha che troverete nell’articolo Pagine dal diario di Mangia senza Pancia una pagina che continuerò ad aggiornare con gli articoli del diario più significativi del blog…

Continuerò la lista più tardi… per ora scappo a fare colazione con la prima ricetta del blog, la Composta di frutta con avena e quark:

Composta di frutta con avena e quark, diario di una dieta - Giorno 365, Mangia senza Pancia

e poi non solo continuo la lista ma posto una piccola sorpresa per festeggiare il primo compleanno del blog! Ma il tutto dopo o perdo la lezione, sono in ritardissimoooooo Oops

12:40 – Tornata dalla Zumba e ho aggiunto qualche altro articolo per me più significativo alla lista qui sopra, dopo farò di questa lista una articolo a parte e se a qualcuno di voi viene in mente, o incrocia una giornata particolare del mio diario, fatemelo sapere che l’aggiungo Feeling Good Ora scappo a fare una mega doccia e qualcosa in casa, pranzo incluso… epo idi nuovo una cosina per il blog! A dopo e grazie grazie grazie per i tantissimi messaggi di auguri specie su facebook Sweet Kiss

13:50 – Innanzitutto il pranzo, ho preparato una Insalatina di riso veloce:

Insalatina di riso veloce, diario di una dieta - Giorno 365, Mangia senza Pancia

e poi… datemi qualche minuto che vado a pubblicare una cosina… Ha Ha

14:25 – Ecco qui… un primo regalino per tutti voi, ho messo assieme un menù per ferragosto e ne seguiranno altri due nei prossimi giorni. Il primo è il Menu di carne estivo leggero, ferragosto 2013:

Menu di carne estivo leggero, ferragosto 2013, diario di una dieta - Giorno 365, Mangia senza Pancia

spero vi piaccia Feeling Good

17:40 – Buon pomeriggio a tutti! Continuano ad arrivare tanti auguri per il primo “blog-birthday” siete tutti gentilissimi grazie Big Smile Intanto ho messo le mani a ben tre articoli… uno è terminato, ho raccolto i link che avevo messo qui sopra nel post Pagine dal diario di Mangia senza Pancia così da non perdere questa lista utile. E la troverete anche nel menu del blog, sotto la voce Il Mio Diario. Adesso vado a lavorare al menu di pesce e ad una ricettina promessa mentre ero in Italia…

Per cena l’olandese ha preso delle braciole di manzo magre da fare alla griglia. Poi facciamo un’insalata verde e le Patatine Croccanti al forno:

Patatine Croccanti, diario di una dieta - Giorno 365, Mangia senza Pancia

che buone! A più tardi…

22:20 – Che giornatina… ho lavorato quasi solo al blog per preparare per oggi e per i due giorni a venire… e per ringraziare tutti i cari auguri ricevuti qui sul blog e tantissimi su facebook! E intanto ho anche ceduto ad una fettina di Appeltaart…. e vabbè ma giovedì che mi peso a fare eh? Ha Ha

Con questo chiudo il lavoro di blog, faccio qualche giochino scemo su facebook e poi a nanna… e a domani per una nuova ricetta e per un nuovo menù! E anche per riordinare gli armadi dei vestiti che ancora non ho portato a termine… ma domani finisco! Buona serata e buonanotte a voi tutti Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 365

diario di una dieta - Giorno 365, primo compleanno blog, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

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12 Commenti su diario di una dieta – Giorno 365

  1. benissimo il primo anno del tuo blog e’ passato…..stiamo insieme ancora per altri 100 anni? un abbraccio ringraziandoti tanto…

  2. Grande Super Gio’!!!! È un po’ che non scrivo ma ti seguo sempre! Ormai non posso più fare a meno del tuo blog! Un bacio. Con stima e affetto

    • ecco sono contenta di leggerti perchè ero un po’ preoccupata, mi fa piacere che continui a seguirmi! Mi raccomando fai la brava <3
      E grazie 🙂

  3. Gio sei stata bravissima ad arrivare a questo traguardo!Sei un esempio per tutti!! Oltre che con questo blog ci tieni compagnia, doni allegria e anche tante belle ricettine! Brava brava brava!!
    Tanti blogauguri Gio 🙂

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