Diario di una dieta – Giorno 360
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 360 |
|---|---|
| Colazione | Porridge estivo banana e burro di arachidi 😀 |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Composta di frutta con avena e quark |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Polpettine al curry con riso, fagiolini e germogli di soia *yummmmm* |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | giardinaggio 50 min Zumba + 50 min Zumba |
10:30 – Buongiorno e buon mercoledì a tutti… ma guardate qui che tempaccio fa (è l’ultima foto meteorologica che vi metto, lo giuro 
):
fa freddo, ho la giacchetta di pile addosso ed è tutto grigio! Ma da domani tornano i soliti 24-25 gradi e il sole… speriamo 
Veniamo al menù di oggi… anche oggi un altro esperimento partendo dalla ricetta del Porridge estivo lamponi e vaniglia. Ho preparato la variante: il Porridge estivo banana e burro di arachidi:
Veramente buono ma devo trovare il modo per far mescolare uniformemente il burro di arachidi, in alcuni punti si sentiva di più e in altri meno… forse va reso un po’ più liquido con il latte prima di sbattere il tutto! Anche per questo scriverò la ricetta per il blog, in ogni caso basta aggiungere alla base del solito porridge, come dice il titolo, 1 banana e 1 cucchiaino di burro di arachidi … sorprendente vero?
E ora mi do’ al riordino in casa visto che fuori fa proprio troppo freddino… ma vi lascio, come promesso ieri, le foto fatte ieri in giardino:
come dice il titolo, le more acerbe. Ce la faranno a maturare con questo tempaccio?
Ed ecco un ospite difficile a fotografare, una bella farfalla sulla mentuccia!
e per finire ecco i semini della portulaca, man mano che i fiorellini cascano io raccolgo per l’anno prossimo 
Vi auguro una bellissima giornata, spero che riusciate a resistere al gran caldo che fa in Italia (mandatene un pochino qua!) 
18:10 – Che giornatina anche oggi! Sono però riuscita a riordinare varie ante della cucina, ecco tutto finalmente a posto:
e così quasi tutte le scatole con farina e cibarie varie sono a posto! Domani il garage che ha già iniziato l’olandese, dopodomani il vestiario e poi finalmente possiamo tornare alle cose di tutti i giorni…
Tornando al menù di oggi, per pranzo avevo voglia di frutta dunque ho mangiato la Composta di frutta con avena e quark:
E per cena l’olandese ha preparato le Polpettine al curry:
una cena fatta molto presto, eh si, perchè adesso vado a fare zumba…:
chissà se ce la farò a fare due lezioni tra il non averla fatta per un mese e il piede che oggi mi da tanto fastidio… 
Però ora vado a prepararmi… e poi domani giornata di pesata, la verità uscirà fuori 
speriamo beneeeeeee.
Un abbraccio e buona serata a tutti voi!
Diario di una dieta – Giorno 360
by Giovanna Buono
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vero ma quanto ti dura un vasetto se mangi un cucchiaino al giorno (e magari non tutti i giorni?)…questo mi spaventa che poi magari lo devo buttare (essendo considerato prodotto di importazione non è che sia proprio a buon mercato…).
anzi ti chiedo..hai altre ricettine o modi per usarlo…senza che io sia tentata di sbafarmelo così a cucchiaini? che si sa un cucchiaino tira l’altro…
usalo per i toast & jam al posto del burro 😀
E poi puoi farci anche una salsina, poco burro di arachidi e allunghi con latte scremato e acqua, buona per condire i fagiolini e i germogli di soia lessi!
se lo tieni in frigo dura tantissimissimo!
Ciao Gio,
in Olanda trovi burro di arachidi light? Qui in Francia no e ho sempre un po’ paura a comprarmi un vasetto…mi sembra una tentazione troppo grande…
si trovo anche il light ma visto che in Italia non si trova facilmente ho usato quello normale tanto un cc da’ molto sapore. Con il light immagino se ne possa mettere un po’ di più anche perchè il sapore sarà più blando! Hai ragione è una tentazione come la nutella la cioccolata i biscotti etc etc… ma non si può non comprare più niente, bisogna imparare a controllare gli eccessi 😀
Un bacione!