diario di una dieta – Giorno 301

Diario di una dieta – Giorno 301

Menù  Diario di una dieta – Giorno 301
Colazione Mousse ricotta e codette di cioccolato
Merenda mattina  
Pranzo Hummus leggero
carote, sedano, pomodorini
1 fettina di Torta di mele leggera
Merenda pomeriggio  
Cena Sogliola condita con emulsione olio e limone
Patatine croccanti
Insalata verde
1 fettina di Torta di mele leggera 🙂
Spuntino mezzanotte 1 quadretto cioccolato fondente
Attività fisica 50 min Zumba

10:20 – Buongiorno e buona domenica a tutti…

buona domenica, diario di una dieta - Giorno 301, Mangia senza Pancia

Oggi è un po’ nuvoloso ma non grigio e non fa freddo, fresco si però… ah speriamo che migliori più tardi Baffle

Stamattina me la son presa comoda sia con il blog che con la zumba. A dire il vero mi sono messa a preparare una ricettina per la colazione… ma non ho tutti gli ingredienti quindi non l’ho potuta finalizzare oggi. Domani mi organizzo meglio!
Comunque per colazione ho mangiato le fette biscottate con la Mousse ricotta e codette di cioccolato:

Mousse ricotta e codette di cioccolato, diario di una dieta - Giorno 301, Mangia senza Pancia

ma questo stamattina.
Ora invece vado a preparare a grande richiesta la Torta di mele leggera:

Torta di mele leggera, diario di una dieta - Giorno 301, Mangia senza Pancia

che è veramente troppo buona e lascia un profumo fantastico per tutta la casa!

Dopo la torta un paio di servizi in casa si devono fare… e poi si vedrà. Oggi continuerò a prendermela comoda mi sa… Buona mattinata a voi tutti e buon bagno a chi già ha la possibilità di andare a mare! Beati voi Feeling Good

16:30 – Buon pomeriggio a voi tutti. Mentre scrivo mi sto guardando le braccia allungate verso la tastiera… oh cavolo se sono dimagrite, vedo persino l’osso del polso come quando noto le persone magre… ok sto sclerando mi fermo qui Big Smile

Ovviamente stiamo passando la giornata in giardino visto il bel tempo e per pranzo ho preparato tante verdure tagliate a bastoncino con un po’ di Hummus leggero avanzato da ieri:

Hummus leggero, diario di una dieta - Giorno 301, Mangia senza Pancia

E poi anche una fettina di Torta di mele leggera fatta stavolta nello stampo del plumcake:

Torta di mele leggera, diario di una dieta - Giorno 301, Mangia senza Pancia

Stasera invece mangeremo pesce. Ho preso le sogliole e le preparerò in maniera semplice, al vapore condite con un’emulsione di olio e limone, come in questa ricetta ma con un condimento diverso: Sogliola in crema di gamberetti:

Sogliola in Crema di Gamberetti, diario di una dieta - Giorno 301, Mangia senza Pancia

visto che i gamberetti non ce li ho Ha Ha Però l’accompagnamento sarà, come nella ricetta della sogliola, le Patatine croccanti al forno:

Patatine croccanti, Mangia senza Pancia

E sono quasi sicura che non resisterò per un’altra fettina di torta… ma vedremo più tardi… Buon pomeriggio a voi tutti Feeling Good

22:40 – Cena squisita, il pesce è venuto veramente buono! L’unica cosa che non va è che sento il mal di gola arrivare… però il problema alla bocca oggi pare si sia del tutto risolto! Via uno e ne arriva un altro… vabbè sono cose di poco conto per fortuna! Auguro la buonanotte a tutti e a rivederci domani mattina Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 301

diario di una dieta - Giorno 301, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono


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