Diario di una dieta – Giorno 295

Menù  Diario di una dieta – Giorno 295
Colazione Muesli casalingo
Merenda mattina  
Pranzo Crostini prosciutto e formaggio
Merenda pomeriggio  
Cena Bucatini all’amatriciana light
insalata lattuga, cetrioli e cotto
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba

08:30 – Buongiorno e buon inizio di nuova settimana a tutti, la ventitreesima settimana dell’anno.

Ieri poi pensavo di aver aggiornato il diario e invece… non avevo salvato e ho perso le modifiche Angry Ma ci penso ora! Ieri sera, a parte che abbiamo guardato il secondo film di Matrix che abbiamo già visto non so quante volte (Keanu Reeves è il mio attore preferito Yeah... Sure) ho preparato un’altra delle mie foto-motivazionali… che ne dite di questa?

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è vero, la noia porta alla fame e bisogna veramente chiederselo tutte le volte che vengono gli attacchi di “famite” acuta Ha Ha E possibilmente bisogna trovare qualcosa con la quale tenersi occupati per un po’. Basta un pochino di tempo soltanto per distrarsi e poi questa fame-noia passa. Una passeggiata, un hobby, una telefonata… una qualsiasi cosa ma non toccate il cibo, se è noia poi passa!

Ok dopo il mio “filosofeggiamento” quotidiano Big Smileparliamo di colazione: tra poco preparo il Muesli casalingo così:

Muesli casalingo leggero, diario di una dieta - Giorno 295, Mangia senza Pancia

ormai con le fragole fresche le colazioni sono sempre più piacevoli! Inoltre il dolore all’ulcera è veramente migliorato anche se stamattina appena sveglia ho dovuto spennellare di nuovo quell’anestetico, ma ho dormito tranquillamente!

E poi dopo la colazione sarà quasi ora di andare a fare la lezione di Zumba! Oggi devo saltare il doppio per recuperare la lezione mancata di ieri … ma intanto vi auguro un bel lunedì e a rileggerci più tardi!

14:10 – Passo velocemente per il blog per annotare il pranzo di oggi: Crostini prosciutto e formaggio:

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e torno a pulire casa… oggi ho deciso di pulire la stanza annessa alla cucina… una faticata! Buon pranzo o digestione a tutti, a dopo!

18:30 – Che bella giornata qui… tanto vento ma anche tanto sole… e dire che a un certo punto sembrava volesse piovere… Comunque ora scappo a cucinare… ed ho anche appena pubblicato una ricetta che dovevo proprio mettere sul blog da tempo, i Bucatini all’amatriciana light:

Bucatini alla amatriciana light, Mangia senza Pancia

vado a prepararli assieme ad una bella insalata!

Provo a tornare qui più tardi ma nel frattempo vi auguro buona serata e cena… Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 295

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by Giovanna Buono

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