Diario di una dieta – Giorno 294
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 294 |
|---|---|
| Colazione | Toast & Jam |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | 2 fettine cotto riso e Cavolo verza al curry |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Asparagi bianchi prosciutto e uova insalata verde con fave crocchette di patate |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica |
11:10 – Buongiorno e buona domenica a tutti voi! Oggi oltre ad augurarvi buona domenica devo anche ringraziare tutti voi che mi seguite anche su facebook… infatti ieri sera ho superato i 2000 Mi Piace sulla mia paginetta 
Grazie di cuore a tutti voi, sono contentissima! Ah nella foto vedete uno dei papaveri arancioni che abbiamo in giardino con un’apetta olandese in piena attività lavorativa 
Stamattina mi sono svegliata tardino, troppo tardi per andare alla Zumba, avrei dovuto far le corse per riuscirci ma ho preferito di no anche perché appena sveglia mi è salito il dolore a questa ulcera alla bocca che non va via… Però questa Lidocaina che mi ha dato la farmacista funziona. Infatti l’ho spennellata e il dolore si è subito attutito. Meglio che prendere troppi antidolorifici! Poi domani telefono al dentista, gliene devo dire quattro perché venerdì non mi hanno più richiamata, ma non credo che il dentista abbia la bacchetta magica, mi sa che dovrò aspettare finché l’ulcera non guarisca da sola… Eh beh, pazienza, tanto ho fatto già molta esperienza ad essere paziente con la dieta eh!
Infatti vi ricordo, per coloro che non lo conoscono già, il mio articolo: Dieta e Pazienza, per dimagrire per sempre:
Per colazione sono riuscita a mangiare con non troppa difficoltà i Toast & Jam:
e poi più tardi semmai mangio yogurt e banana, ora non ne ho voglia che mi sono già irritata la bocca abbastanza così, me lo tengo come merenda di riserva!
Per il resto della giornata beh… qui ci siamo svegliati con un tempo meraviglioso: splende il sole e la temperatura sta salendo. Infatti mi sa che tra un po’ mi cambio, metto qualcosa di più leggero addosso e vado a zappettare un po’ in giardino 
Vi auguro una bellissima mattinata e a più tardi per gli aggiornamenti e il menù del giorno!
11:25 – Dimenticavo di farvi vedere questa foto:
in pratica sono i Post più letti tra tutti i blog di Giallo Zafferano e ci siamo io e Carmen che come me ha un blog di ricette e diario della dieta: Voglia di Benessere … forte vero che le ricette light sono così richieste eh? 
14:15 – Bene sono contenta, dopo aver spennellato la Lidocaina stamattina presto quando mi sono svegliata, mi è andato via il dolore irritante ed è rimasto solo sordo. E non ho preso più niente da allora. Ho anche lavorato in giardino praticamente accovacciata per 1 ora a togliere le erbacce dal giardino davanti casa e non mi ha dato fastidio alcuno!
Per pranzo ho riscaldato gli avanzi di ieri: un po’ di riso e il Cavolo verza al curry:
e ho mangiato due fettine di cotto per aggiungere un po’ di proteine!
Adesso torno in giardino a fare il supporto per le mie due clematis, se riesco a finire poi faccio la foto e vi faccio vedere! Comunque qui la giornata è splendida, tanto tanto vento ma una meraviglia: sole e cielo blu che più blu non si può
Buon pranzo/digestione e a più tardi 
17:30 – Evvai! Sono riuscita a ripulire le erbacce dal mio “nuovo” angolino del giardino davanti e anche a fare il graticcio per sostenere le mie clematis:
forte no? Io sono molto contenta… non è stato proprio facilissimo perchè non ho voluto chiedere aiuto e mentre sistemavo una canna di bambù un’altra di spostava! Però alla fine ci sono riuscita… ok ha un look un po’ rustico ma era quello che volevo io e con 8 vecchie canne di bambù ho pure risparmiato un bel po’ di soldini 
Adesso ho anche pulito gli asparagi bianchi, infatti stasera preparo gli Asparagi bianchi prosciutto e uova:
che mangeremo con una bella insalata verde con fave fresche (ah infatti devo andare a sgusciarle) e le crocchette di patate, quelle surgelate, cotte al forno però 
. Bene non vedo l’ora… purtroppo non so se riusciremo a mangiare fuori a causa del vento, non è tanto per il freddo ma è che il glicine con il vento fa la pioggia di fiori nei piatti! Vedremo quando si farà ora e decideremo…
Buon pomeriggio a tutti!
Diario di una dieta – Giorno 294
by Giovanna Buono
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hai avuto uan giornata piena……., dicono che le afte vengono per stress e abbassamento delle difese immunitarie..non e’ che ti stai stancando troppo con la zumba?….cerca di tenerti da conto e di stare bene……..buona serata, me ne vado a leggere….a domani
no Giovanna, è stato a causa della cura dal dentista, appena svegliata la parte anestetizzata c’era l’ulcera, niente a che vedere con le difese immunitarie, anzi, sto veramente in forma, infatti oggi già va molto molto meglio! 🙂
Un bacione!