Diario di una dieta – Giorno 29 – Pesata 4

Menù  Diario di una dieta – Giorno 29 – Pesata 4
Colazione Toast & Jam con yogurt e banana
Merenda mattina  
Pranzo Insalatina di riso veloce
Merenda pomeriggio  
Cena Brodo di Pollo
1 ciabattina
30 g di formaggio spalmabile light
Spiedini di Frutta e cioccolato
Spuntino mezzanotte  

08:30 – Ecco lo sapevo… la scorsa settimana mi sono sentita molto sicura di me e ho commesso l’errore già commesso in precedenza: non ho tenuto il diario preciso di quello che ho mangiato e non ho badato a misurare pasta e riso: ho fatto tutto a occhio. E adesso mi ritrovo con 200 grammi in più  Too Sad

La bilancia era anche un po’ impazzita (speravo io), ho anche cambiato le batterie ma niente… questa settimana ho messo peso ed è andata così. Devo anche bere di più e muovermi, cose che ho fatto poco durante la scorsa settimana… uffffffffffffffffffffa!

08:40 – Però continuo a non fumare eh! Cerchiamo il lato positivo   Feeling Good

16:45 – CHE GIORNATA What?! Come se aver messo peso non fosse bastato grrrrrrrrrrrrrrrrr! Solo adesso a quest’ora il mio blog funziona di nuovo! A un certo punto credevo di averlo perso: ho cercato di inserire una nuova funzionalità e puffffffff… non andava più niente. Ci sono volute ore per arrivare a capo del problema. Meno male che con l’aiuto delle varie persone tecniche che mi hanno aiutato alla fine sono riuscita a resuscitarlo! Feeling Good

Intanto ho anche passato l’aspirapolvere dappertutto e ora mi tocca di stendere una lavatrice. Inoltre adesso sto anche pesando di nuovo tutto e scrivendo sul diario alimentare “tuttissimo”.

Innanzitutto  ho fatto colazione con Toast & Jam con yogurt e banana :

Toast & Jam con yogurt e banana, diario di una dieta - Giorno 29, Mangia senza Pancia

e pranzo con una fresca Insalatina di riso veloce:

Insalatina di riso veloce, diario di una dieta - Giorno 29, Mangia senza Pancia

Ed ho anche ordinato un’altra sigaretta elettronica per l’olandese e per me un bel contenitore azzurro e la fascetta da mettere al collo per appenderci la sigaretta: il tutto coloratissimo Big Smile

Adesso lavatrice e spesa…

21:40 – Un pomeriggio pieno ma ora è troppo tardi per raccontare. Lo farò domani. Scrivo solo quello che ho mangiato per cena, ovvero un brodo di pollo semplicissimo con pane e formaggio cremoso light e poi mi sono “trattata” con gli Spiedini di Frutta e cioccolato Still Dreaming

Spiedini di frutta al cioccolato, ricetta leggera, Mangia senza Pancia

 Una buona serata a tutti!

diario di una dieta - Giorno 29 - Pesata 4, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono


segui Mangia senza Pancia su facebook la Newsletter di Mangia senza Pancia

8 Commenti su diario di una dieta – Giorno 29 – Pesata 4

  1. 200g? scusa la domanda…. hai evacuato tutto? 🙂 ricordati che il peso di quello che si espelle può determinare anche gli etti di troppo… però se posso consigliarti… non stare a pesarti di continuo perchè si impazzisce, secondo me è utile fissare una data “quindicinale o mensile) per vedere se gli obiettivi sono stati raggiunti 🙂

    buona settimana :-*

    • uè Giuà 🙂
      Si si tutto andato sono nuova nuova inside 😀
      Hai ragione riguardo il non pesarsi troppo spesso. Ma io segui le abitudini della Weight Watchers e veramente ignoro la bilancia per una settimana intera.
      Infatti sarebbe ancor meglio che io mi misurassi col metro i vari punti salienti, tipo giro vita, fianchi, coscia e braccio… Spesso anche se la bilancia dice una cosa i centimetri invece scendono! Comunque ti ringrazio… ma resta che la scorsa settimana mi sono un po’ “rilassata” e la bilancia me l’ha ricordato 🙂
      Buona settimana anche a te! <3

  2. Mannaggia Gio, si prospetta una lunga lotta XD, secondo me anche il fatto di dover smettere di fumare comporta un po di sbalzi al metabolismo….forza che ce la fai teso!!!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.