diario di una dieta – Giorno 269

Diario di una dieta – Giorno 269

Menù	Diario di una dieta – Giorno 269
Colazione	Bips & Berries
Merenda mattina
Pranzo	Melanzane a barchetta
Merenda pomeriggio
Cena	Salsiccia magra arrostita Patatine Croccanti insalata verde
Spuntino mezzanotte	2 biscottini jaffa cakes
Attività fisica	50 min Zumba + 50 min Zumba

09:40 – Buongiorno e buon mercoledì a tutti! Oggi non mi sono svegliata con le galline ma forse perchè sono andata a dormire parecchio tardi! Bene, sono riposata e pronta per la giornata! Sole non ce n’è ma non fa nemmeno freddo, è solo nuvoloso. Quindi la giornata ideale per continuare le pulizie in casa senza essere tentata dal giardino: oggi seconda parte cucina. Poi ieri ho dimenticato di raccontare che al centro commerciale, per sfizio mio, sono entrata in un negozio di abbigliamento e ho misurato dei pantaloncini e un vestito… ma è mai possibile che io sia diminuita di 5-6 taglie? Con i miei vestiti non me ero accorta… felicissima iooooo  

Infatti mi sa che dopo le pulizie me ne vado di sopra e metto tutto il vestiario fuori sul letto e misuro tutto. Quello che va ed è di stagione lo metto fuori e il resto via negli scatoloni! O do proprio via la roba larga che è sempre meglio disfarsene. Infatti ve lo consiglio: man mano che perdete peso non conservate le cose che vi vanno grandi, è come lasciare la porta aperta alla ciccia! Date tutto via man mano che va largo. E oggi questi sono i miei propositi, e i vostri?

Intanto vi dico che ho appena finito di mangiare i Bips & Berries:

però al posto dell’arancia ho usato la pesca: ieri le ho trovate al supermercato stile “primizia” e non ho resistito. Lo so che non sono di stagione ma sono buone però…

Ok adesso comincio e mi tolgo la cucina di mezzo così è fatta! Vi auguro una bella mattinata, a più tardi!

13:50 – Bene bene, non solo ho praticamente finito la cucina ma ho anche messo in forno le Melanzane a barchetta:

e adesso me ne pappo una per pranzo. E poi di sopra per il vestiario! E voi come state passando la giornata? Il tempo com’è? Qui è uscito anche il sole… ma non vado fuori in giardino o è la fine… inoltre stasera ho anche la Zumba quindi non c’è molto tempo oggi! Vi auguro buon pranzo e buon pomeriggio… a più tardi

17:20 – Buon pomeriggio a tutti! Sono proprio supercontenta! Ho rovistato nei vestiti che non mettevo da anni (e anni e anni) e praticamente mi entra tutto! Quindi di sicuro sono tornata a com’ero quando sono arrivata in Olanda 5 anni fa.Ma mi sono entrate delle cose che avevo addirittura comprato a Londra, quindi precedenti al 2003… Comunque ora sono in netto ritardo per arrivare alla prima classe di zumba ma ci provo. Stasera cena con salsiccia magra, insalata e Patatine Croccanti al forno:

Ora scappo e cerco di tornare più tardi altrimenti direttamente a domani con la pesata del giovedì  . Una buona cena e serata a tutti voi!

22:20 – Un saluto veloce per la buonanotte… che faticata a Zumba. Non tanto per gli esercizi ma ora inizia a fare veramente tanto caldo e a me se ne scende la pressione. Ma ho tenuto duro e ho saltato tutto il tempo  Ora ho mangiato due biscottini al cioccolato e arancio leggeri tipo Jaffa Cakes e ora un po’ di relax e poi nanna.

Che poi ci siamo dimenticati che domani è festa e stanno i negozi chiusi… meno male che la Makro è aperta ugualmente altrimenti avevamo proprio qualche problema con pane e latte! Beh vi auguro la buonanotte e a domani mattina per la tanto temuta pesata

Diario di una dieta – Giorno 269

by Giovanna Buono

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