diario di una dieta – Giorno 266

Diario di una dieta – Giorno 266

Menù	Diario di una dieta – Giorno 266
Colazione	1 Toast & Jam
Merenda mattina	yogurt e fragole e 1 fettina torta Cupcakes mela e cannella 🙂
Pranzo
Merenda pomeriggio
Cena	Insalata di pasta 2 coscette pollo arrosto senza pelle Insalata pomodori Fragole con pochissima panna 🙂
Spuntino mezzanotte
Attività fisica	50 min Zumba + 50 min Zumba ABS

08:50 – Buongiorno e buona domenica…

Oggi in Olanda si festeggia la Liberazione. Il tempo è ancora un po’ incerto ma quasi certamente ce ne andiamo a Wageningen, la città natale dell’olandese dove abita il nonno, in quanto lì c’è un’importante celebrazione, una delle più famose per la Liberazione. Ci siamo stati un paio di anni fa e mi farebbe piacere rivedere tutta la manifestazione. Ci sono tantissimi display di tutte cose d’epoca della guerra, c’è una parata militare e di bande e in vari angoli e piazze della cittadina ci sono concerti di tutti i tipi. Ricordo ancora sul un prato due donne, una con l’arpa e una che cantava motivi celtici, bellissimo! Speriamo che esca il sole…  Credo di andare comunque a fare la Zumba, dovrei aver tempo abbastanza, anche perchè stamane mi sono svegliata presto ed ho già avviato delle faccende che erano proprio da fare oggi. Tra un po’ preparo la colazione con  Toast & Jam :

e poi yogurt e banana dopo la zumba come faccio sempre.

Ah e il forno c’è una torta fatta con lo stesso impasto delle Cupcakes mela e cannella:

mi scocciavo di preparare tutti i pirottini e ho versato l’impasto in una tortiera da 22 cm di diametro… Vedremo tra un po’ cosa è successo! Beh per ora vi saluto e aggiornerò il diario più tardi: una buona mattinata a voi tutti 

10:30 – E il sole fu…

E anche la mia torta:

buonissima! Quasi quasi rifaccio la ricetta in teglia rettangolare, altro che impazzire con i pirottini, viene squisita così!

Quindi avrete capito che stamattina niente Zumba  ahahah… così da poter fare tutto il necessario per essere pronti ad andare a Wageningen per la fetsta della Liberazione! E forse ci portiamo dietro anche un amico di mio figlio, sempre lo stesso del venerdì, in modo che almeno non abbiamo il lamento continuo nelle orecchie…

Intanto ho pubblicato una ricetta che avevo promesso da tempo, gli Asparagi bianchi prosciutto e uova:

spero vi piacerà!

12:30 – Bene, fatto tutto quello che dovevo fare inclusa anche una lavatrice (non finiscono mai). E ho tagliato, rasato, i capelli a mio figlio… uhm forse ho esagerato un po’ ahahah un bel “caruso” non c’è che dire

Ora ci prepariamo e andiamo dal nonno, spero di fare delle belle foto! Un buon pranzo e pomeriggio a voi tutti!

21:40 – Ah che bella giornata che abbiamo passato! A parte la macchina fotografica che mi ha abbandonato (le batterie) dopo 10 foto  E vabbè, comunque c’era un gran casino dappertutto e ci siamo divertiti specialmente ai vari stand dei concerti! A un certo punto abbiamo trovato della musica latina, altro che zumbaaaaa… e poi ovviamente abbiamo camminato vari chilometri, e ora ho i piedi che mi fanno malissimo!!! Poi dal nonno c’era anche la sorella dell’olandese con famiglia e il nonno ha preparato cena: insalata di pasta e coscette di pollo arrostite. Quindi sono anche andata bene, niente di troppo grassoso una volta tolta la pelle del pollo 

Dopo vedo le poche foto che ho fatto e se c’è qualcosa di decente domani le posto. Ma ora vado a fare relax… Spero che anche la vostra domenica sia stata piacevole e buona serata a tutti voi

Diario di una dieta – Giorno 266

by Giovanna Buono

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