Diario di una dieta – Giorno 251
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 251 |
|---|---|
| Colazione | Toast & jam |
| Merenda mattina | yogurt e banana |
| Pranzo | 2 fette di pane e philadelphia light pomodori |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Minestrone leggero con poca pasta un pezzetto di pane arabo con una fettina di brie 🙂 1 fettina di crostata di marmellata di fragole |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 50 min Zumba |
08:30 – Buongiorno e buon weekend a tutti! Qui oggi è uscita una splendida giornata di sole, le previsioni hanno avuto ragione! Per ora perlomeno… 
vedremo più tardi! Oggi non ho ancora programmi precisi a parte stasera. Sono stata invitata ad un’altra festa di compleanno con le amiche della zumba ma forse verrà il nonno qui a casa e quindi non credo che ci potrò andare. Da un lato mi dispiace perchè sono simpatiche e l’altra volta ho passato una serata piacevole, dall’altro mi fa anche piacere stare tranquilla: festa significa prepararmi, preparare qualcosa da portare, cenare presto etc. Se poi la giornata continua ad essere bella nel pomeriggio ci si potrà sedere in giardino e fare due chiacchiere… beh vedremo più avanti nella giornata!
Per ora inizio la giornata con dei Toast e marmellata:
e poi vado a fare la classe di zumba. Al ritorno mangerò yogurt e banana: mi sto trovando bene a far così, dividendo la colazione in due puntate quando vado in palestra!
So che invece in Italia le previsioni danno maltempo… e voi cosa farete quindi oggi? Non è che devo pubblicarvi la ricetta del minestrone? 
Ora scappo che altrimenti faccio tardi… buon sabato a voi tutti e a dopo 
21:30 – Buonaseraaaaa… qui c’è stata una giornata splendida ma seduti fuori in giardino non era ancora il caso…! Giornatina piena anche oggi, poi ho seguito la diretta delle votazioni per il presidente e chiudo qui il discorso perchè la nostra politica è veramente una barzelletta (tetra) ormai.
La mia organizzazione serale è saltata tutta: il nonno non è venuto e la festa delle amiche di zumba non era oggi ma il prossimo sabato… mi sto rincitrullendo proprio 
Intanto ho preparato un bel minestrone nonostante il sole, e venuto buonissimo e adesso sono proprio piena in quanto ho anche preso una fettina della mia crostata 
Io non ho ancora pubblicato la ricetta del mio Minestrone leggero a quasi zero punti WW:
ma cercherò di farlo prima che venga il gran caldo anche se credo che il minestrone, magari tiepido, sia ottimo per rinfrescarsi d’estate, come tutte le bevande non fredde… lo sapevate no?
Ora si è fatto tardino, vi auguro buona serata e notte. A domani!
Diario di una dieta – Giorno 251
by Giovanna Buono
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da noi piove forte…..di sicuro il minestrone stasera lo faccio, passato con un filo di olio…me ne mangio due piatti….mio marito ci mette i crostini e il formaggio…io lo mangio semplice…..buon pomeriggio
e io proprio il minestrone sto preparando nonostante il sole. Ho dimenticato di fare l’impasto per la pizza in tempo purtroppo e quindi… 🙂
Buon pomeriggio anche a te , un abbraccio 🙂