Diario di una dieta – Giorno 238

Menù  Diario di una dieta – Giorno 238
Colazione Weetabix yogurt e frutta
Merenda mattina  
Pranzo avanzo Zuppa pomodoro
pane
Merenda pomeriggio  
Cena Salsiccia magra
Purea di patate leggera
Funghi trifolati light
Insalata
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba +
30 min Aumba ABS

09:00 – Buongiorno a tutti e…:

buona domenica, diario di una dieta - giorno 238, Mangia senza Pancia

Ho letto su facebook da una mia amica che oggi a Napoli è uscito il sole… quindi buona primavera per chi è iniziata! Sono certa che man mano il sole arriverà dappertutto e ben presto vi lamenterete tutti del caldo insopportabile… ogni anno la stessa storia e non si è ma contenti di quel che si ha  Ha Ha

Comunque io sto per scappare a zumba, quindi meglio che vada a preparare la colazione. Oggi Weetabix yogurt e frutta:

Weetabix yogurt e frutta, diario di una dieta - giorno 238, Mangia senza Pancia

E poi più tardi sono quasi pronta con una ricettina per il blog che spero vi farà piacere… Ora scappo, buona mattinata a tutti voi!

12:20 – Zumba e ABS fatti, oggi lezioni molto intense… bene così la “panza” scende di più Ha Ha  ma la vera news di oggi, il vero scoop è: è uscito il sole e fa caldoooooo (caldo in Olanda ad aprile = 15°-16°…). Le sedie e cuscini son già in giardino, rumori e chiacchiericcio arriva già dagli altri giardini… ora finisco la promessa ricetta dell’impasto della pizza e poi vado fuori e faccio anche qualche foto! A più tardi…  Feeling Good

16:30 – Ecco rapidamente una foto poi torno in giardino che si sta troppo beneeeeee:

in giardino 7 aprile 2013, diario di una dieta - giorno 238, Mangia senza Pancia

stavo pulendo le fragole… il pacchetto di pavesini è rimasto intatto e quello è il mio tè “detox” buonissimo. Quelle erbette  che si vedono sul tavolo, che avevo comprato la scorsa settimana già così, sono finite nel terreno perchè nei vasetti non ce la facevano più! Ah e nel frattempo ho anche pubblicato la ricetta dell’Impasto per pizza “a mani pulite”:

Impasto per pizza a mani pulite, diario di una dieta - giorno 238, Mangia senza Pancia

A più tardi!

21:40 – Ma che bella giornata! Sono riuscita a fare un po’ di cosette in giardino ma anche a rilassarmi al sole, troppo bello! La cena l’abbiamo preparata assieme io e l’olandese. Lui ha preparato l’insalata e la Purea di patate leggera, con pochissimo burro, poi vi farò vedere come fa lui. E io invece ho preparato i Funghi trifolati light:

Funghi trifolati light, diario di una dieta - giorno 238, Mangia senza Pancia

e le salsicce. Ottima cena ancora con il sole che arrivava sulla tavola… fuori è ancora troppo freddo la sera per cenare ma presto comincerete a vedere i miei piatti fotografati sul tavolo del giardino Yeah... Sure

Ora un po’ di relax e poi nanna, che domani mattina ho la lezione di Zumba! Vi lascio con un po’ di filosofia, un pensiero sul quale riflettere:

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Buona serata e serena notte a tutti Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 238

diario di una dieta - giorno 238, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

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4 Commenti su diario di una dieta – Giorno 238

  1. che bella l’idea del “diario di una dieta”….
    complimenti per tutto, la spontaneità e la simpatia con cui gestisce questo blog, le ricette golose e la costanza che ha a stare a dieta.
    Che sia risolutivo anche per me???
    Ci proverò a fare un diario…. magari è la volta buona che getto via questi 15 kg.

    • Aurora, ma grazie, quanti bei complimenti (ma quanto mi piacciono eh! 😀 )
      Innanzitutto diamoci del tu che è molto più semplice e mi da sentire meno vecchiona!
      Ascolta: sei hai deciso vedrai che sarai costante! Scrivi il diario, se ti va scrivilo anche sotto ai diario miei, a me fa solo tanto ma tanto piacere se posso essere di aiuto in qualche modo, nei limiti di quello che posso fare! Mi raccomando, nel diario scrivi tuttissimo e cerca di fare un po’ di movimento in più rispetto quello che già fai adesso. Aspetto tue notizie, grazie ancora. Un abbraccio 🙂

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