Diario di una dieta – Giorno 224
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 224 |
|---|---|
| Colazione | 2 Scones all’uvetta 🙂 |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Pasta e zucca |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Spezzatino con patate e piselli 1 Scone all’uvetta |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 50 min Zumba 30 min Zumba ABS |
09:10 – Buongiorno e buona domenica della palme a tutti 
Purtroppo chi è ai piani più “alti” non ha alcuna intenzione di fermare le guerre ma almeno noi, almeno oggi, pensiamo un po’ di più alla pace e cerchiamo di essere in pace almeno con chi ci circonda. Costa poco e fa tanto bene… ok la mia filosofia di oggi termina qua! Anche perchè altro che pace, sono nera… ieri ho preparato le mie Scones all’uvetta, una ricettina inglese, ma una decina di foto sono andate perse, dissipate, *puffff*, forse la mia macchina fotografica aveva fame e le ha mangiate 
Quindi le devo rifare perchè mi mancano proprio delle foto cruciali per mostrare come preparare questi dolcetti. Comunque sia ieri vi ho postato la foto degli ingredienti e adesso vi faccio vedere le scones pronte:
sono venute buonissime, profumatissime e soli 3 punti propoints WW l’una 
Quindi ci si può aggiungere anche la marmellata e un’altra cosa che poi vi spiegherò! Ora ne ho mangiate due per colazione e devo scappare a zumba ma più tardi le rifaccio e cerco di preparare la ricetta per il blog!
Intanto vi auguro una buona giornata, serena e mangereccia-ma-non-troppo mi raccomando! 
14:15 – Eccomi per un aggiornamento! Innanzitutto la lezione di zumba è andata ovviamente benissimo e anche quella di zumba ABS che mi piace sempre più. Trovo più semplice ma anche più efficace lavorare ai muscoli dell’addome da eretta invece che da stesa, dove puntualmente mi fa male poi il collo!
Comunque prima di dimenticarmi, stamattina ho fotografato i miei semini e qualcosa inizia ad uscire:
principalmente il basilico, che si è infiltrato anche nel prezzemolo, e un paio di semini di pomodori…
Riguardo il menù di oggi: a pranzo ho preparato un po’ di Pasta e zucca:
con un pacchetto di zucca che avevo sbollentato e surgelato e per cena prepariamo lo Spezzatino con patate e piselli:
un pasto che mi piace tantissimo!
Ora vado a impastare le scones… e speriamo che la macchinetta fotografica si comporti bene stavolta!
21:30 – La camera è stata bravissima ed ho le foto che mi servivano, tipo questa:
quindi a breve la ricetta!
La cena è stata ovviamente squisita e ora sono anche già stanca, oggi tra la cucina e le scones e poi la palestra stamattina… insomma mi sa che vado a nanna presto! Buona serata e notte a tutti voi, a domani
Diario di una dieta – Giorno 224
by Giovanna Buono
NOTE:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post!
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina: Mangia senza Pancia!