Diario di una dieta – Giorno 207 – Pesata 29

Menù  Diario di una dieta – Giorno 207 – Pesata 29
Colazione Toast & Jam con yogurt e banana
Merenda mattina  
Pranzo Crostini prosciutto e formaggio
pomodori all’insalata
Merenda pomeriggio  
Cena Penne all’arrabbiata light
Indivia belga all’insalata
2 polpettine cotte senza olio
Spuntino mezzanotte 2 biscottini arancio-cioccolato
(tipo Jaffa cake)
Attività fisica  

09:00 – Buongiorno e buon giovedì a tutti! Ah pesata n. 29 effettuata, non ho perso molto, solo 100 grammi, ma ho perso Big Smile purtroppo come la scorsa settimana anche oggi sono ancora piena con la cena quindi… Però ho anche misurato i vari cm e tanto per darvi un’idea, solo al punto vita ho perso da ottobre (prima non mi ero misurata) 10 cm! Ottimo no?

Bene adesso posso andare a prepararmi la mia meritatissima colazione con i miei adorati Toast & Jam con yogurt e banana :

Toast & Jam con banana e yogurt, diario di una dieta - Giorno 207 - Pesata 29, Mangia senza Pancia

e poi partire con la giornata.

Oggi il programma è, a parte i servizi di casa di tutti i giorni che voglio togliermi da torno subito, pulire l’ultimo pezzetto della mia parte di giardino dedicata a erbe e pomodorini e fare una pianificazione del mio tempo. Se non lo pianifico rischio, come al solito, di non fare tutto quello che devo… mi perdo tra facebook e blog e la giornata vola via!
Quindi oggi giornata dedicata alla disciplina Ha Ha  mah… ahhah

Vado ad iniziare e auguro un bel giovedì a tutti voi… a dopo!

17:20 – Oggi troppe cose e telefonate ma sono riuscita a fare un po’ di pianificazione! Domani continuo però…

Intanto a pranzo ho preparato i Crostini prosciutto e formaggio:

Crostini prosciutto e formaggio, diario di una dieta - Giorno 207 - Pesata 29, Mangia senza Pancia

con una buona insalata di pomodori.

Nel pomeriggio invece ho scritto una ricetta per il blog, i Peperoni a grattè:

Peperoni a gratte', diario di una dieta - Giorno 207 - Pesata 29, Mangia senza Pancia

come li ho preparati ieri. A Napoli si chiamano proprio così e non “gratinati” o “al gratin”! Ora scappo che devo industriarmi per la cena… a dopo.

21:30 – Buonasera! Sono di passaggio frettolosamente per scrivere cosa ho cenato: Penne all’arrabbiata light, ovvero con pancetta magra e senza olio aggiunto, Indivia belga all’insalata (buonissima!) e 2 polpettine cotte senza olio. Tra un po’ mangio un paio di biscottini arancio-cioccolato peròBig Smile

Intanto auguro una buona serata a tutti voi e a domani!

Diario di una dieta – Giorno 207 – Pesata 29

diario di una dieta - Giorno 207 - Pesata 29, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

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2 Commenti su diario di una dieta – Giorno 207 – Pesata 29

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