Diario di una dieta – Giorno 20
Menù | Diario di una dieta – Giorno 20 |
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Colazione | Fiocchi con Yogurt e Prugne |
Merenda mattina | |
Pranzo | 3 tartine melba toast e cotto (offerte come assaggino al supermercato!) |
Merenda pomeriggio | 1 banana |
Cena | Rigatoni alla Bolognese Light insalata con Condimento base allo yogurt 1 Cupcakes alla frutta |
Spuntino mezzanotte |
07:30 – Buongiorno! Ah però: 20 giorni in dieta… sembra ieri che avevo iniziato. Ok adesso bevo un altro po’ di caffè e mi sveglio. Non so ancora oggi esattamente cosa faremo, ma di certo stasera viene un amico di mio figlio a cena e si trattiene a dormire. Il che significa che mio figlio deve tirare a nuovo la sua stanza (finalmente!). Comunque per ora la casa dorme ancora: che pace!
09:00 – Colazione fatta, oggi mi andava lo yogurt quindi ho optato per i Fiocchi con Yogurt e Prugne:
usando la pesca gialla al posto delle prugne (avevo solo quella). Adesso scrivo la ricetta della bolognese e la pubblico!
11:00 – Bene, la ricetta dei Rigatoni alla Bolognese Light:
scritta e pubblicata! Adesso ho da fare qui in casa poi spesa…
16:30 – Alla fine abbiamo deciso proprio di fare i rigatoni stasera, visto che all’amico di mio figlio piace molto mangiare la pasta ed è poi un piatto veloce da cucinare e riempitivo. Per i maschietti ho anche preso delle salsicce sottili da dar loro come secondo piatto visto che gli uomini comunque devono mangiar di più e sono tutti magri da invidia
Intanto sto provando a fare un altro esperimento di dolcetto ma non ho idea di come verrà; ora è in forno, speriamo bene. Ho fatto anche la spesa: al supermercato dove vado io al sabato preparano sempre tanti assaggi, c’erano delle tartine con i melba toast, dei crostini sottilissimi farciti con del prosciutto cotto affumicato buonissimo: ne ho mangiate 3 e ho risolto il pranzo! Ho anche sistemato tutta la spesa e riordinato: adesso finalmente un po’ di relax mentre il mio esperimento cuoce… a dopo.
18:30 – L’esperimento è venuto a meraviglia! Sono proprio contentissima… ecco un’anticipazione:
Belle queste Cupcakes alla frutta vero? Sono riuscita ad ottenere un dolcetto entro i limiti della dieta, troppo bello, sono soddisfatta: il profumino è molto promettente e più tardi vedremo come sono di sapore!
Ora devo finire la bolognese e preparare un’insalata con il Condimento base allo yogurt. A dopo!
21:00 – Un aggiornamento veloce: le Cupcakes alla frutta erano troppo buone
A domani!
by Giovanna Buono