diario di una dieta – Giorno 176

Diario di una dieta – Giorno 176

Menù  Diario di una dieta – Giorno 176
Colazione Yogurt con avena croccante e frutta
Merenda mattina 1 toast con Mousse ricotta e codette
Pranzo avanzo Pollo al curry light
con riso e fagiolini
Merenda pomeriggio  
Cena Chilli con carne
con riso e insalata greca
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba

09:00 – Buongiorno e buon lunedì a tutti voi!
Io ho appena mangiato lo Yogurt con avena croccante e frutta :

Yogurt con avena croccante e frutta, Mangia senza Pancia

una colazione che io trovo molto riempitiva e sfiziosa! Tra poco vado a fare Zumba, la terza giornata del mio “tour de force” settimanale e la penultima prima di partire per la settimana di vacanza. Riguardo questa vacanza sono un po’ preoccupata… le previsioni dicono che qui in Olanda la prossima settimana sarà si freddo, ma bellissimo, sole e cielo blu. Mentre in Romagna è prevista neve. E non solo: neve durante tutto il viaggio… Non mi preoccupa che bisogna guidare col maltempo ma che il viaggio durerà qualche ora in più uffa! Comunque sono quasi certa che potrò fare una lezione di zumba in Italia, sono curiosa proprio di vedere le differenze Ha Ha

Ieri la mia ricetta della Torta di mele e cannella:

Torta mele e cannella, ricetta dolce, Mangia senza Pancia

mi ha portato tante nuove visite e tanti nuovi iscritti alla paginetta di facebook… più tardi vi racconterò di più, sono rimasta proprio felicemente sorpresa! E più tardi vi pubblicherò anche una ricettina alla quale ho lavorato ieri sera… ma prima di tutto ora mi preparo per andare a fare Zumba. Buona mattinata a voi tutti e a più tardi Feeling Good

13:40 – Ciao di nuovo! Un veloce messaggio per scrivere sul diario che al ritorno dalla Zumba ho mangiato 1 toast con Mousse ricotta e codette:

Mousse ricotta e codette di cioccolato, diario di una dieta - Giorno 176, Mangia senza Pancia

e tra poco riscaldo un avanzo di ieri sera del Pollo al curry light con riso e fagiolini.

E poi vi lascio con un’immagine che ho preparato per facebook e che mi ha fatto sorridere tantissimo nel prepararla Ha Ha:

before and after zumba, diario di una dieta - Giorno 176, Mangia senza Pancia
ahahahah troppo forte! E voi cosa mangerete a pranzo? A più tardi…

21:40 – Buonasera! Oggi pomeriggio ho fatto tante cose, tra casa e blog e alla fine ce l’ho fatta… ho pubblicato la ricetta del  Pollo al curry light:

Pollo al curry light, Mangia senza Pancia

Sono proprio contenta visto che erano un po’ di giorni che non riuscivo a trovare il tempo per preparare una ricetta per il blog! Stasera sono riuscita a preparare un’altra ricettina per cena e a far le foto… abbiamo mangiato Chili con carne, era da tanto che volevo preparare questo piatto, a Londra lo mangiavo spesso e mi mancava un po’…

Ora devo scappare ma domani vi dirò cosa è successo su facebook Big Smile Ora scappo a vedere Romanzo Criminale Big Boss Una buona serata a tutti voi!

Diario di una dieta – Giorno 176

diario di una dieta - Giorno 176, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

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2 Risposte a “diario di una dieta – Giorno 176”

  1. ciao giooooooooooooo dai wonderwoman!!!!stai accumulando lezioni di zumba perchè sai già che in italia si mangia bene…ma posso chiederti perchè in romagna?mi ricordo male o hai orgini partenopee?
    cmq sono contenta che tu possa concederti una vacanza…
    un bacioooooooooooooooooooooo e attendo ricettinaaaaaaaaaaaaaaaaa

    1. si si io sono di Napoli, anzi Ottaviano per l’esattezza, anche se ho sempre vissuto a Napoli. Ma vado in Romagna perchè prima dell’Olanda vivevo lì ed ho ancora casa e amici 🙂
      No io in Italia mi manterrò così come ho fatto ad ottobre: mangerò tutto in piccole porzioni! E se riesco vado a fare zumba con la mia amica-parrucchiera amante della salsa e della zumba ^_^
      Devo fare 2000 cose che si sono accumulate appena posso finisco la ricettina, max domani… 🙂

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