diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24

Diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24

Menù  Diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24
Colazione Toast & Jam con yogurt e banana
Merenda mattina  
Pranzo avanzo di:
Bucatini all’amatriciana light
e Melanzane arrostite con salsa
di pomodorini
Merenda pomeriggio  
Cena Crespelle leggere Ricotta e Spinaci
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica  

10:30 – Buongiorno e buon giovedì a tutti! Sono in estremo ritardo oggi, stavo chiacchierando con l’olandese, con mio nipote, mia cugina e insomma… mi sono distratta un po’! Comunque come già mi aspettavo ho messo peso però non è andata poi così male, solo 400 grammi! Pensavo di più perchè quel take away indonesiano mangiato su due giornate… beh una doppia bomba calorica e poi comunque per tutta la settimana ho avuto più fame del solito e ho smangiucchiato. Chissà, o il mio sistema chiede di più a causa dell’attività fisica o forse è stato per il gran freddo degli scorsi giorni. Comunque sicuramente perderò il peso extra rapidamente, sono molto determinata e positiva Feeling Good . Il punto resta che mi sento molto bene fisicamente quindi dell’ago della bilancia non me ne importa molto. La mia amica Antonella è stata troppo carina e mi ha dedicato su facebook questa bilancia, perchè sapeva che mi aspettavo di aver messo peso:

diario di una dieta - Giorno 172 - Pesata 24, Mangia senza Pancia

e io l’ho usata per il blog, come immagine del giorno, grazie Antonella Sweet Kiss

Beh ieri sono stata così presa con tante cose. La ricerca per il lavoro è iniziata e ho dovuto aggiornare il curriculum, metterlo online etc etc. E poi ho studiato un po’ di olandese, finalmente sono riuscita ad entrare di nuovo con la testa che ogni giorno ne devo studiare un po’! Ma già vedo che, a differenza di prima, adesso provo a parlare in olandese e se sbaglio me ne frego, mentre prima, sapendo già di sbagliare, non ci provavo nemmeno. Mi fermo con le chiacchiere… il menù di oggi parte con i miei beneamati Toast & Jam con yogurt e banana e per il resto ancora non so, vi aggiorno più tardi.

Inoltre oggi una mia ricetta, quella della Torta di mele e cannella:

Torta mele e cannella, diario di una dieta - Giorno 172 - Pesata 24, Mangia senza Pancia

dovrebbe uscire di nuovo sulle pagine di Giallo Zafferano e quindi anche delle nuove persone visiteranno il mio blog. Io seguirò un po’ la cosa dagli strumenti di analisi di Google per i blog e devo dire che è molto emozionante: in pratica si vede la cartina dell’Italia (di tutto il mondo a dire il vero) e man mano che le persone si collegano al blog si accendono dei pallini… troppo forte! Uno di questi giorni devo provare a pubblicarvi qualche foto!
Ora scappo, ho da fare vari servizi in casa e poi mettermi a studiare… un abbraccio a tutti con l’augurio di una serena mattinata Feeling Good

11:00 – Tanto per far capire come vedo gli utenti che si collegano al mio blog:

google analytics, diario di una dieta - Giorno 172 - Pesata 24, Mangia senza Pancia

 

forte no? Ha Ha

12:00 – Ed ecco invece cosa succede dopo 5 minuti che la ricetta è uscita sul sito di Giallo Zafferano:

google analytics 2, diario di una dieta - Giorno 172 - Pesata 24, Mangia senza Pancia

visto quante visite tutte contemporaneamente? Beh magari interessa a chi di voi è curioso di come funziona un blog!

17:40 – Che giornata produttiva! Innanzitutto ringrazio tutti coloro che oggi visitano il mio blog per la prima volta: tantissimi! Finora ho avuto un totale di 1730 visitatori dei quali 680 nuove persone… non ci posso credere wow! Oggi sono anche riuscita a studiare un po’ e a fare una passeggiata con l’olandese. Infatti nel pomeriggio si  è alzato un po’ di vento che ha spazzato via le nuvole (quasi del tutto) ed è uscito un bel sole. Io trovo ancora incredibile come fino a qualche giorno fa tutti i prati erano pieni di neve, i canali ghiacciati mentre ora i prati sono verdissimi e l’acqua del canale limpida; mi fa già sentire la primavera Feeling Good

Beh tornando al discorso “pappa” di oggi: a pranzo ho mangiato pochi Bucatini all’amatriciana light avanzati da ieri con le Melanzane arrostite con salsa di pomodorini mentre a cena ho scongelato delle Crepes Leggere preparate in precedenza, così adesso posso preparare molto rapidamente le mie Crespelle leggere Ricotta e Spinaci:

Crespelle leggere Ricotta e Spinaci, diario di una dieta - Giorno 172 - Pesata 24, Mangia senza Pancia

Adesso vado a studiare un altro po’ e poi preparo la cena… non vorrei far tardi a cenare in quanto finalmente stasera riusciremo a vedere la fine della serie Romanzo Criminale! Spero che abbiate passato tutti una giornata serena e vi auguro altrettanto per la serata. A domani Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24

diario di una dieta - Giorno 172 - Pesata 24, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

segui Mangia senza Pancia su facebook la Newsletter di Mangia senza Pancia

19 Risposte a “diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24”

  1. Ceh simpatica foto e molto interesssante il grafico che ci hai mostrato, che buone infine le crespelle, brava Giovanna!!

  2. Ciao Giovanna, io seguo la dukan e da questa settimana ho deciso di pesarmi al giovedi anzichè al lunedi…e funziona davvero! Anche se non sgarro al di fuori degli alimenti consentiti, il peso del lunedi mattina non è mai quello che vorrei 🙂 vedremo nelle prossime settimane se la pesata del giovedi continua a funzionare! 🙂 Grazie di questo prezioso consiglio 🙂

    1. bene Mary, a volte piccole cose fanno differenza! In bocca al lupo con la tua dieta e tienimi aggiornata 🙂

  3. Ti conosco molto bene e so quanto sei determinata quindi i 400 gr non ci preoccupano 🙂 anche perche so che la prossima settimana ci stupirai con effetti speciali ..:-P

  4. Conosco la tua determinazione e quindi non ci preoccupano assolutamente i 400 gr …:-) sono sicura che la prossima settimana ci stupirai con effetti speciali .:-P

  5. ciao, 4 etti non sono niente, e in piu’ se ne andranno subito…comunque sia ti sei goduta i tuoi pranzetti….ma la tua colazione, non finiro’ mai di dirlo, mi piace troppo….e grazie a te, la faccio e la gusto…baci

  6. Dai tieni duro!!! senti ma la torta mele e cannella è quella in stile olandese? è tanto che cerco la ricetta 😉 baci!!

    1. grazie Luisa! La torta è un po’ stile olandese però tieni presente che è light mentre quella olandese è una bella bomba! Comunque la classicissima olandese è la Appeltaart o Appelgebak, che si fa con la frolla. TI segnalo una ricetta, non da dieta però eh, di una mia amica blogger che l’ha pubblicata da poco e che a mio parere è fatta molto bene:
      http://gatadaplarr.blogspot.it/2013/01/appeltaart-che-labbecedario-culinario.html
      Però è calorica eh 😀

      1. Luisa solo ora ho visto il tuo cognome e connesso bene 🙂
        Scusa ma tu che pure stai in Olanda chiedi a me come si fa la Appelgebak? 😀

    1. no no nessuna ritenzione idrica… leggi al weekend tutto quellop che ho mangiato con il take away indonesiano e la festa dalla cognata ahahahah 😀
      Sono stata io a esagerare ma non è un problema, grazie per il supporto <3

    1. assolutamente MAI specie dopo che mi sono “scofanata” il take away indonesiano senza alcun ritegno 😀

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.