Diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24
Menù | Diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24 |
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Colazione | Toast & Jam con yogurt e banana |
Merenda mattina | |
Pranzo | avanzo di: Bucatini all’amatriciana light e Melanzane arrostite con salsa di pomodorini |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Crespelle leggere Ricotta e Spinaci |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica |
10:30 – Buongiorno e buon giovedì a tutti! Sono in estremo ritardo oggi, stavo chiacchierando con l’olandese, con mio nipote, mia cugina e insomma… mi sono distratta un po’! Comunque come già mi aspettavo ho messo peso però non è andata poi così male, solo 400 grammi! Pensavo di più perchè quel take away indonesiano mangiato su due giornate… beh una doppia bomba calorica e poi comunque per tutta la settimana ho avuto più fame del solito e ho smangiucchiato. Chissà, o il mio sistema chiede di più a causa dell’attività fisica o forse è stato per il gran freddo degli scorsi giorni. Comunque sicuramente perderò il peso extra rapidamente, sono molto determinata e positiva . Il punto resta che mi sento molto bene fisicamente quindi dell’ago della bilancia non me ne importa molto. La mia amica Antonella è stata troppo carina e mi ha dedicato su facebook questa bilancia, perchè sapeva che mi aspettavo di aver messo peso:
e io l’ho usata per il blog, come immagine del giorno, grazie Antonella
Beh ieri sono stata così presa con tante cose. La ricerca per il lavoro è iniziata e ho dovuto aggiornare il curriculum, metterlo online etc etc. E poi ho studiato un po’ di olandese, finalmente sono riuscita ad entrare di nuovo con la testa che ogni giorno ne devo studiare un po’! Ma già vedo che, a differenza di prima, adesso provo a parlare in olandese e se sbaglio me ne frego, mentre prima, sapendo già di sbagliare, non ci provavo nemmeno. Mi fermo con le chiacchiere… il menù di oggi parte con i miei beneamati Toast & Jam con yogurt e banana e per il resto ancora non so, vi aggiorno più tardi.
Inoltre oggi una mia ricetta, quella della Torta di mele e cannella:
dovrebbe uscire di nuovo sulle pagine di Giallo Zafferano e quindi anche delle nuove persone visiteranno il mio blog. Io seguirò un po’ la cosa dagli strumenti di analisi di Google per i blog e devo dire che è molto emozionante: in pratica si vede la cartina dell’Italia (di tutto il mondo a dire il vero) e man mano che le persone si collegano al blog si accendono dei pallini… troppo forte! Uno di questi giorni devo provare a pubblicarvi qualche foto!
Ora scappo, ho da fare vari servizi in casa e poi mettermi a studiare… un abbraccio a tutti con l’augurio di una serena mattinata
11:00 – Tanto per far capire come vedo gli utenti che si collegano al mio blog:
forte no?
12:00 – Ed ecco invece cosa succede dopo 5 minuti che la ricetta è uscita sul sito di Giallo Zafferano:
visto quante visite tutte contemporaneamente? Beh magari interessa a chi di voi è curioso di come funziona un blog!
17:40 – Che giornata produttiva! Innanzitutto ringrazio tutti coloro che oggi visitano il mio blog per la prima volta: tantissimi! Finora ho avuto un totale di 1730 visitatori dei quali 680 nuove persone… non ci posso credere Oggi sono anche riuscita a studiare un po’ e a fare una passeggiata con l’olandese. Infatti nel pomeriggio si è alzato un po’ di vento che ha spazzato via le nuvole (quasi del tutto) ed è uscito un bel sole. Io trovo ancora incredibile come fino a qualche giorno fa tutti i prati erano pieni di neve, i canali ghiacciati mentre ora i prati sono verdissimi e l’acqua del canale limpida; mi fa già sentire la primavera
Beh tornando al discorso “pappa” di oggi: a pranzo ho mangiato pochi Bucatini all’amatriciana light avanzati da ieri con le Melanzane arrostite con salsa di pomodorini mentre a cena ho scongelato delle Crepes Leggere preparate in precedenza, così adesso posso preparare molto rapidamente le mie Crespelle leggere Ricotta e Spinaci:
Adesso vado a studiare un altro po’ e poi preparo la cena… non vorrei far tardi a cenare in quanto finalmente stasera riusciremo a vedere la fine della serie Romanzo Criminale! Spero che abbiate passato tutti una giornata serena e vi auguro altrettanto per la serata. A domani
Diario di una dieta – Giorno 172 – Pesata 24
by Giovanna Buono
Grazie per la visitina Ale, buona domenica 🙂
Ceh simpatica foto e molto interesssante il grafico che ci hai mostrato, che buone infine le crespelle, brava Giovanna!!
Ciao Giovanna, io seguo la dukan e da questa settimana ho deciso di pesarmi al giovedi anzichè al lunedi…e funziona davvero! Anche se non sgarro al di fuori degli alimenti consentiti, il peso del lunedi mattina non è mai quello che vorrei 🙂 vedremo nelle prossime settimane se la pesata del giovedi continua a funzionare! 🙂 Grazie di questo prezioso consiglio 🙂
bene Mary, a volte piccole cose fanno differenza! In bocca al lupo con la tua dieta e tienimi aggiornata 🙂
Ti conosco molto bene e so quanto sei determinata quindi i 400 gr non ci preoccupano 🙂 anche perche so che la prossima settimana ci stupirai con effetti speciali ..:-P
ahahahah Antonella 😀
ahahahah Antonella 😀
Conosco la tua determinazione e quindi non ci preoccupano assolutamente i 400 gr …:-) sono sicura che la prossima settimana ci stupirai con effetti speciali .:-P
ciao, 4 etti non sono niente, e in piu’ se ne andranno subito…comunque sia ti sei goduta i tuoi pranzetti….ma la tua colazione, non finiro’ mai di dirlo, mi piace troppo….e grazie a te, la faccio e la gusto…baci
grazie Giovanna. un bacione 🙂
Dai tieni duro!!! senti ma la torta mele e cannella è quella in stile olandese? è tanto che cerco la ricetta 😉 baci!!
grazie Luisa! La torta è un po’ stile olandese però tieni presente che è light mentre quella olandese è una bella bomba! Comunque la classicissima olandese è la Appeltaart o Appelgebak, che si fa con la frolla. TI segnalo una ricetta, non da dieta però eh, di una mia amica blogger che l’ha pubblicata da poco e che a mio parere è fatta molto bene:
http://gatadaplarr.blogspot.it/2013/01/appeltaart-che-labbecedario-culinario.html
Però è calorica eh 😀
Luisa solo ora ho visto il tuo cognome e connesso bene 🙂
Scusa ma tu che pure stai in Olanda chiedi a me come si fa la Appelgebak? 😀
salvata nel ricettario!! grasssie! 🙂
eheheh Luisa 🙂
mannaggia! ma comunque è un aumento irrisorio e magari è solo un po’ di ritenzione idrica 🙂
daiii che sei bravissima!
no no nessuna ritenzione idrica… leggi al weekend tutto quellop che ho mangiato con il take away indonesiano e la festa dalla cognata ahahahah 😀
Sono stata io a esagerare ma non è un problema, grazie per il supporto <3
Bellissimo il tuo ottimismo! mai arrendersi…. ciao
assolutamente MAI specie dopo che mi sono “scofanata” il take away indonesiano senza alcun ritegno 😀