diario di una dieta – Giorno 160

Diario di una dieta – Giorno 160

08:40 – Buongiorno e buon sabato a tutti! Ho appena fatto 10 starnuti in fila… e non sono allergica a niente, sarà un segnale di raffreddore in arrivo? Se non sbaglio lo starnuto viene proprio perchè il corpo prova a mandar via dei microbi infiltrati… saranno bastati una decina di starnuti a farli andare tutti via? Speriamo

Adesso scappo a prepararmi un po’ di yogurt, miele e frutta, ho ancora della ciliegie decongelate di ieri sera, e poi mi preparo per la Zumba! Col weekend inizia anche la mia maratona di Zumba in palestra: oggi, domani e lunedì in fila. Ce l’ho fatta la scorsa settimana quindi ce la posso fare anche adesso  Dopo la Zumba mangerò come al solito Toast & Jam:

che adesso proprio non mi va…

Oggi poi ci sarà da far la spesa per il fine settimana, un po’ più elaborata, e fare quello che non ho finito durante la settimana: archiviare le carte… per il resto ancora non so. Di sicuro non c’è la partita di mio figlio ma qualcosa di sicuro spunterà fuori da fare. Magari “apro il cascettone”, espressione napoletana per dire aprire qualcosa di vecchio e non aperto da tempo: vorrei tirare fuori le due scatole di foto, fare una cernita, ordinarle e scannerizzarne alcune… è un po’ di tempo che voglio fare questa cosa ma non riesco mai… forse oggi è la giornata buona!  Per ora vi auguro un bel fine settimana, a più tardi!

13:00 – Lezione fantastica di Zumba a parte che verso la fine mi sono sentita un po’ fiacca, mi girava la testa. La prossima volta (domani) mi forzo a mangiare un po’ di più prima di andarci! Adesso andiamo a fare la spesa, sempre a piedi per fare un altro po’ di esercizio. Stasera, a meno di non cambiare idea, è la volta delle Orecchiette con i broccoli:

dipende da quello che troveremo però. Per domani invece lo dirò a tempo debito! Per ora buon pomeriggio a tutti voi!

14:50 – Bene i broccoli c’erano e anche in offerta! Adesso sto riscaldando un avanzo di Zuppa di Borlotti:

da mangiare con del pane e un’insalatina. La passeggiata è stata piacevole ma molto imbacuccati… saranno -2 gradi là fuori! A dopo 

20:30 – Cena appena terminata e tutto rassettato, ho anche mangiato un po’ di yogurt con un cucchiaino di miele e un kiwi tagliato a pezzetti. Preferisco di gran lunga far così che prendere gli yogurt alla frutta (ma la frutta l’avranno mai vista?) cosiddetti magri ma poi pieni di aspartame, così tanto che il retrogusto rimane in bocca per tanto tempo dopo .

Vi lascio qui le foto che ho già messo su facebook del mio giardino “invernale” ovvero i bulbi in vasetto che ho preso in questi giorni e che rallegrano il mio davanzale:

e questo è un dettaglio, il bulbo della Muscari in miniatura, troppo carino:

Man mano che spuntano cercherò di fare altre foto!
Beh tra una mezz’oretta iniziano altri tre episodi di Romanzo Criminale. Se ho capito bene questa è la prima delle due serie, quella da 12 puntate, quindi oggi vedremo gli episodi 7, 8 e 9.

Spero che anche voi tutti facciate una bella serata, a domani

Diario di una dieta – Giorno 160

by Giovanna Buono