Diario di una dieta – Giorno 142
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 142 |
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| Colazione | |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | salsicce (carne magra) lenticchie Patatine Croccanti insalata Rotolo dolce ai frutti di bosco . |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica |
11:10 – Buongiorno e ancora i miei auguri per un 2013 pieno di determinazione:
Ieri sono stata molto bene con la mia famiglia olandese… abbiamo ascoltato assieme la Top 2000, cantato assieme, giocato a indovinare le canzoni , riso, sparato due bottarelle (io no, io sono contraria) e… mangiato 
. Io ho proprio esagerato e stamattina mi sento estremamente bleeee. Dovrei preparare il Rotolo dolce ai frutti di bosco:
ho scongelato le fragole infatti, ma non ho lo stomaco di mettermi ai fornelli. Non ho mangiato un gran che ma evidentemente non sono proprio più abituata! E poi da ieri, non l’avevo scritto per scaramanzia ma non ha funzionato, mi si sono leggermente ingrossate le ghiandole alla gola a destra, credo di avere di nuovo problemi con lo stesso dente di qualche mese fa. Fatto sta che anche stamattina mi sono svegliata presto visto che l’effetto dell’ipobrufene era passato e mi dava molto fastidio. E vabbè, non è proprio un dramma, ma avrei avuto più piacere di dormire un pochetto di più. Mi rifaccio domani semmai 
.
Quindi niente colazione di sicuro, e stasera il menù prevede ovviamente le lenticchie con le salsicce (carne magra) e le Patatine Croccanti:
E poi ovviamente il Rotolo dolce ai frutti di bosco.
E voi come passerete questa giornata? Avete messo per iscritto le intenzioni per l’anno nuovo? 
20:20 – Un saluto veloce a tutti voi a chiusura della prima giornata del 2013. Scappo a vedere la prima puntata di una serie thriller che si chiama Missing anche in italiano (credo sia stata gia’ trasmessa su Fox). E poi a dormire, mi fa ancora male non la gola ma la ghiandola gonfia e adesso prendo un altro ipobrufene. Passera’! Una buona serata a tutti voi 
Diario di una dieta – Giorno 142
by Giovanna Buono
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gio..speriamo che sia solo un colpo d’aria..perchè il mal di denti è proprio fastidioso….
io inizio l’anno buovo da sola a casa..mio marito è sceso acasa dai suoi per una settimana..prendo ciò come spunto per rimettermi in riga con me stessa…e riprendere le buone abitudini…
ho appena fatto un’oretta di zumba..quando leggevo i tuoi post ti vedevo entusiasta ma non pensavo fosse così figoooooooooooooo
sto stressando tuttti con questa zumba..
buon pomeriggio
brava Elekkk approfitta di questi giorni per rimetterti a regime, è un’ottima occasione per farlo! E mi fa tanto piacere che la zumba ti piace, beneeeeeeeee! E stressa pure tutti quanti, perchè non dovresti? Cavolo io sono 4 mesi che stresso pure via internet tutti con la dieta, la zumba e i cavoli miei, che vuoi che sia mostrare un po’ di interesse per la Zumba eh? ahahah 😀
Un bacione 🙂
eh nooo, cominciare lanno con il mal di denti, proprio non ci voleva…..vedrai passera’ presto con le cure che stai facendo……ormai il 2012 se n’e’ andato, quindi di nuovo in pista per una nuova gara…..alimentazione corretta, propositi nuovi per un miglior benessere..fisico, ma soprattutto affettivo…e giorni sereni insieme alla mia omonima, sono le misure giuste per cominciare l’anno….un abbraccio grande con un bel bacio….a domani
Ottimi propositi Giovanna! E certamente questo dolore passerà, anche se per ora nessun dente fa male, sembra più l’orecchio! Boh?
Un bacione e un abbraccio forte anche a te 🙂