Diario di una dieta – Giorno 118
Menù | Diario di una dieta – Giorno 118 |
---|---|
Colazione | frutta e yogurt greco |
Merenda mattina | |
Pranzo | panino con 2 polpette 2 crumpets e marmellata |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Bifteki (tipo hamburger) Melanzane arrostite ripassate in salsa pomodoro Patatine Croccanti Insalata verde |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 60 min Zumba |
09:10 – Buongiorno e buon weekend a tutti! Ovviamente ci siamo svegliati e qui è tutto bianco ma il cielo è libero dalle nuvole e azzurro: bellissimo! Tra poco devo prepararmi per il Tai Chi ed è bene che esca un po’ prima di casa perchè dovrò innanzitutto “sghiacciare” la macchina e poi dovrò andar pianissimo perchè, almeno fino alla strada principale, sarà molto scivoloso: a terra è tutto neve e ghiaccio. Oggi è l’Immacolata, quindi tanti auguri a tutte le Imma e Concetta (se mi leggi: auguri cuginetta )! Mi raccomando: oggi è la giornata giusta per fare l’albero o, perlomeno, di iniziare a farlo. Infatti io oggi inizio di sicuro, perchè è tradizione a Napoli prepararlo all’Immacolata e invece smontare e riporre tutto all’Epifania. Non so se riuscirò a finire, in quanto dopo la Zumba c’è da far la spesa e poi nel pomeriggio devo andare a seguire la partita di basket di mio figlio. Infatti mi tocca di fare tavolino… cosa che non mi piace per niente anche perchè mi sento un po’ un pesce fuor d’acqua, capisco solo la metà di tutto quello che mi accade attorno… però ce la farò… uhm Beh ora vado a forzarmi di mangiare un po’ di frutta e yogurt greco, non ho fame per niente ma devo mangiare qualcosa altrimenti a zumba svengo! Una buona mattinata a tutti e a più tardi… mi raccomando l’albero e, se lo fate, il presepe
13:15 – Tutto benissimo a Zumba, eravamo solo in 6 un po’ perchè il sabato siamo di meno e un po’ perchè con la neve e il ghiaccio si fa più difficoltà a muoversi. Però poi lo shopping per la roba da mangiare lo fanno tutti e il ghiaccio non è un problema eh… Vabbè bando alle polemiche: oggi la lezione è stata particolarmente piacevole e anche meno faticosa. Abbiamo lavorato ugualmente alle altre volte ma forse io avevo più energia del solito, chissà! Una volta tornata a casa, dopo la doccia, ho riscaldato due polpette avanzate e ho fatto un bel panino… e poi ho anche tostato i due ultimi Crumpets:
e ci ho messo sopra un po’ di marmellata… avevo proprio tanta fame Adesso vedo di iniziare con l’albero e poi vado al basket… sperando che la macchina non sia di nuovo piena di ghiaccio… stamattina manco la porta lato guida voleva aprirsi, sono dovuta entrare dall’altro lato e spingerla… A più tardi, buona continuazione!
19:30 – Beh me la sono cavata molto bene al basket a fare tavolino: una mamma si è messa vicino e mi ha spiegato tutto per bene, adesso so come riempire tutto il modulo durante la partita! Adesso l’olandese sta preparando la cena: bifteki ovvero degli hamburger alla greca, melanzane arrostite ripassate in salsa di pomodoro, le ormai famose Patatine Croccanti:
e una bella insalata verde… In tutto questo l’olandese mi ha anche montato l’albero di Natale (io uso quello finto ma è molto bello anche così) e io sono pronta per le luci. E domani mattina con la luce del giorno, gli addobbi e il presepe. Se i gatti cominciano ad arrampicarsi sull’albero come lo scorso anno li cucino per il pranzo di Natale (ma sempre con ricetta dietetica!) Una buona serata a tutti!
23:00 – Yeah! Tutte le luci sono sull’albero con tanto di intermittenza! E anche sui vasi del davanzale (usanza olandese…). Buonanotte
Diario di una dieta – Giorno 118
by Giovanna Buono
Buona Immacolata carissima anche se in ritardo…dai che poi alla fine ti è arrivata la fame ci voleva proprio un po di Zumba ^^…baci
siii dopo la Zumba una fame! Però oggi tra la Zumba e andare avanti e indietro e sghiacciare la macchina… mi sa che ho smaltito tutto 🙂
Un bacione Sonietta!
ciao, che giornata ghiacciata hai avuto…noi tutto bene, non ho esagerato con il pranzo, pero’ questa sera solo un the….siamo andati in provincia di Bergamo..a milletrecento metri di altitudine…un freddo…ma che panorama si vedeva…da togliere il fiato…abbiamo passato una bellissima gornata, piu’ tardi controllo se ho tutti gli ingredienti e magari domani mi cimento con i crumpets, sara’ una giornata casalinga e mi dedichero’ alla maglia e alla cucina…buona serata..a domani
ah ma quei paesaggi sono una meraviglia, che bella giornata che hai trascorso! Io ora ho finito di mettere le luci sull’albero… domani lo addobbo e preparo la ghirlanda per la porta… E che fai a maglia? Un bacione 🙂