Diario di una dieta – Giorno 106
Menù | Diario di una dieta – Giorno 106 |
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Colazione | Composta di frutta con avena e quark |
Merenda mattina | |
Pranzo | 1/2 Melanzana a barchetta |
Merenda pomeriggio | 1 banana |
Cena | Hamburger (200 gr carne magrissima) panini (100 gr) Condimento base allo Yogurt insalata mista |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica |
10:00 – Buongiorno e buon inizio di settimana a tutti! Sono sveglia da un bel po’ ma ho finito di sistemare il computer… Ho fatto le 3 del mattino ma pare che abbia risolto il problema! In pratica ho disinstallato completamente e reinstallato Java e Chrome ed ora sembra andare come una scheggia! Speriamo bene…
Però ho anche divorato 4 Knäckebröd di farro perchè mi veniva un nervoso… eh beh almeno ho capito che avevo bisogno di più fibre…
Comunque ieri si sono scervellati in tanti sulla pagina di fb ma alla fine una mia amica ha indovinato… nella foto infatti ho mostrato le radici di curcuma che ho trovato qualche giorno fa! Ora devo capire come utilizzarle in cucina… Brava Mariella per aver indovinato
Adesso dovrei anche far colazione ma dopo aver mangiato tante fette di Knäckebröd (Wasa) durante le ore piccole adesso non ho fame… preparo comunque qualcosa, magari una Composta di frutta con avena e quark:
Auguro una buona mattinata a tutti!
17:15 – Sono finalmente riuscita a risolvere il problema con il mio computer e, praticamente, era colpa mia . In pratica sia facebook che google analytics (un sito che uso per monitorare come va il blog) è come se “crescessero” a dismisura perchè, in effetti, sono programmati un po’ maluccio. E quindi occupano la memoria del computer ma non sempre, quando si cambia pagina ad esempio, la liberano. Io poi ho sempre tante finestre del browser aperte e quindi la mia memoria si “sporcava” notevolmente… Certo che reinstallare Java e Chrome ha anche migliorato le cose ma sta a me chiudere le finestre di navigazione quando non le uso… insomma devo essere meno pigra e più ordinata
Mentre scoprivo tutte queste cose ho anche fatto parecchie altre cosine qui in casa… e anche mangiato. A pranzo avevo una metà Melanzana a barchetta:
da ieri sera che ho mangiato velocemente e senza nient’altro… e infatti poi dopo mi è venuta fame e ho preso una banana. A cena mangiamo gli hamburger: i boys quelli normali grassosi e io Salsa allo Yogurt in 4 gusti:
e gnam! Buoni
Adesso provo a preparare qualcosa per il blog… ce ne vuole ancora per la cena visto che mio figlio ora se ne va all’allenamento, dobbiamo aspettare fino a dopo le 8… Però adesso che ci penso, una mia amica ha preparato un budino veramente poco calorico… ora cerco la ricetta sul suo blog e lo preparo per più tardi! Buona serata a tutti.
Diario di una dieta – Giorno 106
by Giovanna Buono
ciao gio!!!!complimenti per il blog…stamattina mi sono persa a leggere tutti i tuoi giorni di dieta….
continua così..
ps ma come fai a mangiare vtutte queste cose buone e a dimagrire????bacio
Grazie mille per il tuo messaggio elek, gentilissima 🙂
Ma alla fin fine se si cucina con attenzione ai grassi e si guardano bene le porzioni dei carboidrati, si può mangiare e dimagrire. Certo più lentamente che con altre diete, ma è pur vero che dimagrire lentamente porta anche a tenere i chili persi lontani… con le diete frettolose tornato tutti e anche di più!
Comunque trovi un po’ di ragionamenti sulla dieta se clicchi sulla pagina in alto: Curiosità
Un abbraccio! 🙂
Buon lunedi Giovanna cosa sono i 4 Knäckebröd?? son curiosa sembrano sgranocchiosi ^^ adoro sgranocchiare….
è un pane croccante svedese… ho spiegato un po’ cos’è in questa ricetta: Finta Fresella al Pomodoro e Fiocchi
Buon lunedì anche a te ^_^