Abbinare tè nero e macedonia è fonte di potassio e vitamine. Per lo spuntino di metà mattina si può prendere un tè nero insieme a una macedonia di frutta fresca precedentemente preparata con: fragole, mele, kiwi, uva, more e succo di ribes. Ci fa bene perchè il tè nero insaporito con fragole e ribes è un concentrato di flavonoidi, calcio, magnesio, potassio e vitamina C: un vero elisir per ossa, retina e pelle.